含钙食品排行榜
[p=18, null, left] 10种含钙量较高的食物一览表(数值为每100克食物中含钙的毫克数)[p=18, null, left] 食物 钙含量 食物 钙含量
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芝麻酱 1170 淡水虾 325[p=18, null, left] 芝麻 946 黄花菜 301[p=18, null, left] 蕨菜 851 黑木耳 295[p=18, null, left] 奶酪 799 南瓜子 235[p=18, null, left] 虾皮 2000 海蟹 208[p=18, null, left] 海带 455 黄豆 169[p=18, null, left] 紫菜 422 鹌鹑蛋 140
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