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发表于 2011-3-30 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
含钙食品排行榜
[p=18, null, left]      10种含钙量较高的食物一览表(数值为每100克食物中含钙的毫克数)

[p=18, null, left]             食物          钙含量                     食物          钙含量   

[p=18, null, left]

  芝麻酱         1170                       淡水虾        325

[p=18, null, left]            芝麻             946                        黄花菜        301

[p=18, null, left]            蕨菜             851                        黑木耳        295

[p=18, null, left]            奶酪             799                        南瓜子        235

[p=18, null, left]            虾皮             2000                       海蟹          208

[p=18, null, left]            海带             455                        黄豆          169

[p=18, null, left]            紫菜             422                        鹌鹑蛋        140



望天妈

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虾皮最好了,而且廉价!

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哈哈,不错,我儿子基本都爱吃这一类的东西
俩娃的娘亲

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