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发表于 2011-5-28 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
美妈们,晒晒生完宝宝后的减肥措施和效果啊
我是2010年9月8号生的我们家宝宝,宝宝七个月断的奶,当时断完奶的体重是120斤,经过饮食控制,游泳加运动还有针灸减肥到今天是110斤。针灸减肥做了15次,我不像有的妈妈简直就是节食。但是我感觉要健康减肥。自己感觉还挺好,美妈们进来都分享一下自己的经验,让大家都变成辣妈而努力

回帖推荐

美滋滋@xa 发表于2楼  查看完整内容

说说我吧, 我2010年2月6号生完我家宝宝那会体重不详,宝宝几个月称体重120因为要母乳喂养,所以一直吃的很多没有减肥,体重也一直不增不减。 后来宝宝生病住院7天我暴瘦了5斤,然后就一直在115那徘徊。 又过了一段时间慢慢的体重自己就降到108了。 宝宝10个月给断奶了,然后我自己带着他,很辛苦的,基本上每天就给他生活照顾好就行了,我自己吃饭就饥一顿饱一顿的,很快就瘦到102了,心里美得很呢,心想很快就可以降会到100以内 ...

文他娘 发表于12楼  查看完整内容

我来说说吧,我身高167.生孩子之前体重106斤。十月还胎生孩子之前我飙升到了144斤。我是顺产,刚从产房出来我就剩了126斤了,然后通过适当的控制饮食,再加上一直喜欢运动。(一周2次羽毛球)现在孩子2岁半,我已经恢复原来的体重了。看起来好像比怀孕前还能略瘦一点。。。。,希望想瘦的美妈还是要加强运动。 ...

linlin1216 发表于16楼  查看完整内容

我参与一下,我是2011年4月25日生的宝宝,我170cm,没生前是100斤,生的时候是139斤,生完130斤,现在出月子了是120斤,母乳喂养,希望能在上班前瘦到100左右。我主要是月子里每天喝很多汤,基本是除饭外,还加三炖汤。现在刚出月子,我把汤减少了点,但奶水还是一样的好,宝宝都吃不完,每天还要浪费些!都说母乳喂养瘦的快,所以我会坚持喂养,在加上适量运动,相信很快会瘦下来!妈妈们都要有信心,一定能瘦回去的!! ...

皓俊老妈 发表于19楼  查看完整内容

我也来汇报一下:结婚时105,怀宝贝前120,临产前185,出月子160,宝贝11个月我上班时138;现在宝贝六岁了,体重一直徘徊在120左右,除了肚子皮松一点外自我感觉良好,而且我是有名的胃口好,每餐都能吃同事两顿的,并且一日三餐外加水果零食一样都不能少,总结一下主要是家务活干的比较多,这也算是意外收获吧! ...

浩然-妈妈 发表于27楼  查看完整内容

偶也来凑个热闹,个人身高163CM,怀孕前体重94斤,2010年5月30日生宝宝时138斤,生完42天去复查时128斤,去年年前不知道为啥拉肚子拉了四天,一下瘦到108斤,母乳喂养坚持到宝11个月,没奶了,只好断了,白天上班,晚上带宝宝,自动就瘦了,虽然我每顿吃的很多,不挑食,什么都吃,也不是很胖,现在体重100斤左右徘徊。我认为,带宝宝操心比较多,自然胖不到哪里去,不过我觉得好的一点是,晚上8点之后坚决不吃东西,即使晚上没吃 ...

壮壮的妈妈咪 发表于37楼  查看完整内容

出了月子带收腹带那是必须的 不要怕lei(不会写这个字,见笑),慢慢的你会发现越来越松,最小的戴上都大呢(窃喜一下),接着奇迹便会出现,两个月后你会发现腹部平平的,小蛮腰也出来了,加上合理的膳食、适当的运动(没时间运动的话带孩子也很不错呀,既能培养感情又能消耗脂肪),你一定会是最迷人的那一个。大家见了你都会说,这哪像孩儿他妈呀,绝对的孩儿他姐 ...
美滋滋

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说说我吧,
我2010年2月6号生完我家宝宝那会体重不详,宝宝几个月称体重120因为要母乳喂养,所以一直吃的很多没有减肥,体重也一直不增不减。
后来宝宝生病住院7天我暴瘦了5斤,然后就一直在115那徘徊。
又过了一段时间慢慢的体重自己就降到108了。
宝宝10个月给断奶了,然后我自己带着他,很辛苦的,基本上每天就给他生活照顾好就行了,我自己吃饭就饥一顿饱一顿的,很快就瘦到102了,心里美得很呢,心想很快就可以降会到100以内了呢
后来觉得太累在加上还要帮忙老公打理把婆婆请来了,在婆婆的照顾下,又胖了现在106斤。
开始认真考虑减肥这件事情了,不能在继续这么胖下去了,一定要恢复以前的魔鬼身材,现在开始把跑步机请出来了,选个黄道吉日要开跑了,晚上也开始不吃晚饭了,饿了吃黄瓜,西红柿,西瓜,酸奶这些。希望很快就能做个辣妈吧,一起努力加油,这个夏天我们不要肥肉,我们要瘦

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海洋微风宝宝

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妈妈们,加油减肥哦

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我是个失败的例子
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我是2009年8月生的宝宝,没怀孕前是86斤,生之前是126几斤,现在儿子一岁九个月我已经88斤了,我能减肥全靠天天看娃,带娃一定会瘦

点评

80后冷妈  哇塞!要不要这么打击我啊!羡慕shi我了!  发表于 2011-6-9 12:58
maomao520  厉害88斤羡慕死了  发表于 2011-5-30 13:56

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郁闷得很,谁有好办法说一下,我从08年生了宝宝以后一直就120瘦不下来,很是郁闷呀

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我是个失败的例子,就是减不下来呀
微信flower2919

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去年瘦了下来,今年不上班了,又胖了一些,现在开始呼啦圈了。

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我是2010年7月5号生的我们兜兜,没怀孕前98斤生完110,现在还是哺乳已经瘦到92斤了,个人觉得喂奶就会瘦的很快

点评

maomao520  又是一个瘦妈羡慕  发表于 2011-5-30 13:57

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希望更多的减肥成功的妈妈来分享哦!
一诺

大学毕业

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我想要减掉40斤

嘿嘿
谁有好办法呢

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我来说说吧,我身高167.生孩子之前体重106斤。十月还胎生孩子之前我飙升到了144斤。我是顺产,刚从产房出来我就剩了126斤了,然后通过适当的控制饮食,再加上一直喜欢运动。(一周2次羽毛球)现在孩子2岁半,我已经恢复原来的体重了。看起来好像比怀孕前还能略瘦一点。。。。,希望想瘦的美妈还是要加强运动。
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羡慕的份儿。我在计划开始减肥。
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我怀孕前104斤,生女儿前148斤,生完131斤,女儿现在一岁十个月了,我一个人带孩子,累在加上每天晚饭不吃主食,只吃菜才瘦到118斤

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是呀  控制饮食是最好的办法 我生的时候152斤  生完138 做了一个月子 还是138  出了月子一直带小孩三个月后130斤 现在小孩7个月了 我118斤 我还想再努力 回到105近就好了  夏天时最好的减肥季节

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我参与一下,我是2011年4月25日生的宝宝,我170cm,没生前是100斤,生的时候是139斤,生完130斤,现在出月子了是120斤,母乳喂养,希望能在上班前瘦到100左右。我主要是月子里每天喝很多汤,基本是除饭外,还加三炖汤。现在刚出月子,我把汤减少了点,但奶水还是一样的好,宝宝都吃不完,每天还要浪费些!都说母乳喂养瘦的快,所以我会坚持喂养,在加上适量运动,相信很快会瘦下来!妈妈们都要有信心,一定能瘦回去的!!
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懒得运动。。。减不下来。。。。呜呜呜
腾腾妈

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我也失败了

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我也来汇报一下:结婚时105,怀宝贝前120,临产前185,出月子160,宝贝11个月我上班时138;现在宝贝六岁了,体重一直徘徊在120左右,除了肚子皮松一点外自我感觉良好,而且我是有名的胃口好,每餐都能吃同事两顿的,并且一日三餐外加水果零食一样都不能少,总结一下主要是家务活干的比较多,这也算是意外收获吧!
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呵呵,年年说减,年年都没减了。减肥还真是个不简单的活!反正没耐性是坚决不行的。
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