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宝宝营养食谱
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/ L6 K( i/ T9 {2 h7 ^, Z0至3个月的宝宝的饮食要点
/ V: m! W$ y9 v3 j
3 P& D' s7 f- a" A8 R! t3 v2 P提倡母乳喂养。建议每天喂10次左右,每次15至20分钟,不应控制喂哺次数。
* T" O, T9 v# n+ L) }; x4 `
& w: j, K: }3 s6 r: O4 Q选用配方奶粉:忌高温,忌过浓。忌污染变质。9 Q8 o% z9 V+ ?2 U5 D& v; {' U! x
* j3 `, `& @* ~适量添加鱼肝油:0-3个月的宝宝需要添加鱼肝油,不要过量。& r# @+ `8 N) k0 i" ]
4 {! _$ i& v; i9 _! g
果蔬汁不可少。果蔬汁能带来天然的维生素,而对于0-3个月的婴儿来说,母乳中的维生素C已经不能满足他们的需要了。+ G2 z+ L' O1 l* o! _. ~' Z
% ?! }' t2 @/ u' F1 g水分的供给:满月之前,一般不需额外补充水分,如需喂水,不要加糖。1个月以上的宝宝,每天可以定时喂水,或是用果菜水的形式给他们补水。
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