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本帖最后由 掌上明珠@xa 于 2012-1-5 15:05 编辑
藜米原产于南美洲的安第斯山脉,在那里作为当地人的重要食物已有七千年历史。其名Quinoa来自西班牙语的拼写。藜米属于藜科,跟菠菜属同一科,其近缘植物有荞麦和籽粒苋,是一种营养价值高.抗逆性强的高原作物。它起源于南美安第斯高原海拔2800~4200m,南纬12~29°地域内,是当地印第安人古老和传统的粮食作物之一。适宜于高原气候,对于土壤的要求不严格。藜米蛋白质含量高, 具有近乎完美的氨基酸和维生素组成, 含有较高的钙、磷和铁、锌、锰等微量元素。其营养成分接近世界粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)提出的最佳蛋白质营养平衡标准,被誉为未来世界的超级营养作物,尤其是其中一些特殊营养成分,对促进婴幼儿的生长及大脑发育有着非同寻常的促进作用,藜米为一年生双子叶植物,自花授粉。生长期为90-220天。生长高度为0.5-3米,植株的基本颜色为绿色,紫色和红色,成熟期颜色会发生改变。种子颜色变化比较大,有白色,粉色,棕色,黑色等。尽管它的营养价值很高,但从未像水稻、小麦等其他谷物得到广泛种植,直到今天。
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