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楼主
发表于 2011-7-9 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我家宝宝一岁三个月了,最近检查了一下微量元素,有轻微的缺钙和缺锌,想问问各位妈妈们是怎么补的?吃的什么?

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这么大的孩子,食补!

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我也觉得食补是最好的
泽瑀妈

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Medal No.11

可以给宝宝喝点补钙的口服液     一天2次 一次一瓶一个月后就不要给宝宝喝了      然后去查查骨密度就知道宝宝还缺不缺钙       认识的医生朋友给说的      我家宝是这样补钙的然后在饮食中给宝宝多吃些豆腐,肉松,鱼汤等一些补钙的食物

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食补就好了,多吃点虾和鱼,还有干果,瓜子仁扎的碎碎的

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那补锌呢?也是食补吗?喝点钙加锌的口服液好吗?
CC 妈

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Medal No.11

刚回复了个帖子,呵呵,粘过来。

儿童医院给娃开的是盖笛欣牌的复方碳酸钙泡腾颗粒,就是伊可新鱼肝油那个厂子出的。貌似专门给婴幼儿补钙用的,不过我跑了几家药店都买不到,后来去儿童医院第六门诊买的,比网上药店还便宜点,效果应该还可以。

平时吃饭多给吃点含钙量高的食物,每天的奶量要吃够,还有豆腐、虾皮多吃点。虾皮我们是榨碎炖鸡蛋糕。

还有个要注意的问题就是一切绿叶子菜,尤其是菠菜,有草酸,会阻碍钙吸收,所以吃之前一定要用开水焯一下。

补钙同时如果还给补锌的话不要同时吃,最好要间隔2个小时以上。

另外就是一天的量分开几次吃,吸收得好点。

表忘了补维生素D,多晒太阳。

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请教怎么补钙
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