- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-12-11
- 帖子
- 32
- 积分
- 258
- 经验值
- 251
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。5 }0 ?& y' p* C0 A
8 M( W6 Q% J N6 |8 S7 h1 \! R/ x8 a
: M6 A6 V& z1 [
7 X4 d1 W. j( H4 }% Y( R G 5 e8 H. @8 A! @% G0 M" v
' b7 H D# w& t' ~5 W5 n* G8 I7 i* v7 I6 ]/ ]0 J) x
( {7 k0 v' K* U4 h% c, D( o3 H; h
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。
+ F# {0 V; h9 a9 v, G @2 U
' I' N( v4 p4 f) M" ~ 现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
, u: h# h3 ]4 H* v8 u' o4 B1 q6 v1 y, P8 k6 {' Q7 j3 `
3 q6 j1 e6 K& l) C- P* M- }
! t* E- f" i& q% ~0 t, F X- P
( T1 _7 z8 B O1 U0 c, W
5 G& w9 p1 \' L* M8 X+ B
% s) l1 X4 d) C: x7 ~4 u; P0 k8 P- S
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传有"几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害。
% [2 x0 C/ z! P; B4 L% p, _
2 y0 m. }* E) J7 \* ~0 ? 但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有"天生复脉汤"之称。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
5 ?1 A$ L: E1 F% i6 g* s) l9 B# c' |& [+ I
但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
|
|
发表于 2008-12-13 12:45
