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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 " R1 [$ T* B( l* u

8 w9 ~1 [+ z) o+ `8 r( T, B  E怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 " \5 f, `' c" ~# m( c5 Z/ ^/ g1 Z

' [" c7 q4 N' y怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 - f: z  P" }4 k, W+ Z5 e
' a' ?; L- U$ {, c
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良
, z% x6 {8 `6 S9 w" h
2 u' i1 n1 J! o0 N6 O& S怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 & \8 q, \+ C! I, k- w2 O

: B8 c9 r3 S# z" A. n0 W怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 ' u: }, C2 a% h

2 {4 a( f! B' N% e4 e怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
" C. f1 n1 o$ M0 c0 m. v8 Y. U7 W; M* Z, B3 Q# \4 P
温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
. |) g( j: S+ C: G偶现在还用上~~5555

9 D5 Y: S- {- X* F# }3 [) M马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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+ f5 T" x$ g! W$ X4 y8 o' `" D
2 o2 j4 S4 ^1 |& l3 A和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
5 i- ~: h& a* p* d" X* C回复 CC微笑 的帖子
! b1 F4 R5 U  u3 ]3 d
  [: Q. f0 Q" |" k0 n% n和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

" L1 S3 P& U; [2 w4 X  W* {咋啦，就嫌人家出差了？
) ~6 ~5 A+ h1 L# @! f别哭啦, }- o! ~$ x( Z* f: j% g' @
乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 d6 o# ~- E" b  `- ?% i. _3 x) o1 w7 z" n9 D! c4 }
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12 ; Q) ~" [* }# M  \
回复 CC微笑 的帖子
% ^$ ^4 N; }& K" u2 \& P( d
3 {  I& [0 d' w3 j6 ?" f% n不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

" Z- b% C- o/ E* {- v! X5 L4 W我给你说，男人都是那样的! ]2 p% ~# a! z1 |, j
你见过咱备孕版有着急的老公吗？* S$ b, M+ u- Q2 X* a
还不都是咱女人着急9 L% T" s: u7 i8 O
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦
; G: P) ?+ l$ K& j$ o成天吵架
% k7 }7 q0 D9 j6 H# D: I2 K: y! B5 g( }测出好孕了，我激动的给他打电话6 }; U( r9 u7 M5 n: G6 [# y
他也就是一句：就这事啊
4 [- \/ `. }/ H1 ~2 B3 \5 ]1 a; }, v' a) q, D' v
不要太放在心上了( F/ S3 _9 X4 i. O" [/ M+ q
男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- I5 h( K2 v! v. G8 W# D) p) l# O4 O) P8 H& m9 M% a
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 6 [, A; p, W' }* v- H- u/ Q
回复 CC微笑 的帖子$ O6 v$ \9 K$ x

1 u% u* l$ [9 U+ ^这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
- S5 q2 R5 x! X: N- ?

' {! ?+ e6 W& s# S+ {哈哈哈 还在气头上呢
  @' H* U" ~, Z9 n# J; F% s别气了# _- ?+ p5 D, @0 O; F
睡一觉就好了: e$ D! ^  h) a! c( \: j; L5 ^( l& g9 k
哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子" }% w6 |3 y- u- C

( }, A0 Y# e" z8 T% H$ B) A别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安地铁2号线 的帖子
' A; R6 {2 w8 i; _
% c5 b. m  D( m- F- [6 b8 U% r你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子5 r! ]( s  g% p. t/ n) J
* ^/ s5 T- M2 C
你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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回复 吹泡泡的小女孩 的帖子: u! y, G+ q& Y: L6 e
' S! r0 |- N- r) |8 T
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子& d- W; l3 {$ L% J+ b1 V
8 T2 H1 e/ J3 b4 ^" J
嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42 * ~4 c& l1 \, _- {& `- ?  E
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
. V" C/ [8 d. O( H4 Z
0 n5 s2 L2 ]  ~$ K- e0 @! n, C嘿嘿，你困不？
+ l" _) I, ?  p3 l7 Z
不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子$ F6 `) X# ?( ~' @6 I
6 u3 E; v5 D: y( ]! k4 k
咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37 ( I# A& v/ u( A' Y3 I, }& @
回复 我的宝贝儿呀 的帖子$ D+ Y# _" h6 t5 o+ J

0 b$ z1 `; a  D/ m' S2 G咋这么坚强的···我就睡不醒

+ g% K, {+ X. E以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢$ v7 l) q+ X* K: x8 e
不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子  R& a! U! X0 ~# X9 Q" q. T

! w1 O3 ^" Y5 X& t2 Z/ @* C女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。( f! b/ _4 r( X6 |. [
其实开心一天，不开心一天。
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