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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 1 Q" b' T2 B9 j7 |& ]5 z

) G0 Q+ o8 i; Z' g: g6 H怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
0 d' Z6 y' }4 U- ^6 s
4 e% s0 v( X0 M/ A/ m怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育
/ ?+ y8 s) ]6 v9 G6 H3 r! F/ ?) w, e" l: v9 @
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 . {' _) G! R2 B" _
- b1 N1 ?& @6 M3 [) s
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
0 ]4 X5 S/ b6 G& E$ P9 _' Z
5 }3 [4 t# p, K! ~9 ]( k怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 ' Q5 g1 \; f- a% C1 [
; _$ j( F/ D+ d! \% U, g. u
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
  q, o7 N* z" d' e1 B( ^; a+ o) j8 q$ \  h4 n% q
温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29 9 [3 v) i$ d% M6 m3 |2 d
偶现在还用上~~5555
, t0 Q  d# G7 G% n, r* Q: @0 o
马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子; [, K; f' X; ^; `: x) X7 Q
1 N. `$ w$ |) V
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06 8 r% l: r7 a; S7 n) E5 E* u
回复 CC微笑 的帖子8 M( C3 N* C0 L" D8 y& T
. l: F; _# F( g7 `1 E
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

" x1 O* g; Y0 X( h" |咋啦，就嫌人家出差了？
2 v5 k3 `# u1 l/ t' b7 q别哭啦: `# I$ c2 ^) ~" r
乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子& a/ ^0 m. }; E8 t7 i5 I0 p
/ @% c) H2 u' [% E* A: a
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
  u1 d$ c6 D+ {( a6 M回复 CC微笑 的帖子  Z3 D1 F% ~9 m/ F. ]" |! O* S

* M0 R7 e1 G2 t! a3 i/ y+ F) o不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...
7 c6 X# R( A( h
我给你说，男人都是那样的
$ W( W. Q: M( f1 \( o/ O你见过咱备孕版有着急的老公吗？: n* ~& \$ @! v5 y* r
还不都是咱女人着急: m# o0 G% F7 P6 {
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦2 V+ u5 n8 i; {, Q
成天吵架2 \1 j7 W- n, N8 B+ q1 B
测出好孕了，我激动的给他打电话
8 M; I' b3 i. [9 \/ r他也就是一句：就这事啊
4 z/ n( l. B0 r4 j* ^' s" U2 Z
, e# v! y, P7 w不要太放在心上了
2 x; q  E8 \* N$ b/ H7 F6 L男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子
1 b5 Q; r) Z! X" G) d  \. T# i" o7 f' t" I1 _( c
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53
7 |; _8 B6 z* {1 o" I回复 CC微笑 的帖子0 @, Q8 c, W% N' e( C0 K

- o2 \7 T0 M& v! _9 v7 }这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
' ]- B' E" p# K, N0 b

4 \7 e, V) E; b哈哈哈 还在气头上呢
( H8 m* W0 [2 ?% n) s别气了
) I) O, c, j4 v) f6 h# d. N睡一觉就好了
7 j- |) k$ X! y1 o+ F! k哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子" e2 z& b  Z1 i3 r" G  ~0 m

2 S, g0 x( O  [* e9 ?别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安地铁2号线 的帖子# L8 E' ?( h4 y' F0 u4 W- N8 r# `

  T% i3 @+ e2 u, {5 B( s8 f你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子, ]+ Z; {: ?" E6 k, b" x: Q5 H
. N+ E! E/ r# W- ~
你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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回复 吹泡泡的小女孩 的帖子! `4 |5 t/ X' ^2 C8 F
% v* X5 v! l0 g1 b$ \  n0 r0 N, {
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* Y4 R5 M. x- |! y1 O
7 t: h- h3 q% M嘿嘿，你困不？
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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42 ( C' G- s2 R" `$ G
回复 我的宝贝儿呀 的帖子" M- {; t* z: G1 V
- o: N/ m* ^) O6 e
嘿嘿，你困不？
" L, i+ |* Y0 S
不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, V: o/ E* K5 [) B2 m( _5 a# ~: l6 E  \3 x' J  v
咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37 " ?  }1 P0 ?4 F% B
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
  Z# x+ z+ A* p1 W, s- k
) A/ q2 i( W3 \. t咋这么坚强的···我就睡不醒
2 y( ~; T6 W5 U1 D1 n5 P) `) P
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
2 r$ m, _; @8 u3 V9 B不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子' g8 ^6 G* m: o: E! z' z9 n7 p, o

' L* ?2 ?6 k. E. t, `& x女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。
2 c" t, V% _$ s4 A* t' A. T% V# P其实开心一天，不开心一天。
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