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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 4 |+ X; Z& h" E
  D4 Z* |2 k$ {; u3 n7 V
怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 / e7 H2 I+ f5 W* P7 A1 q$ j
# ^" o& |; U8 S% v
怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 ( j" i( h7 }# a" L4 ^& P: I
6 E+ G+ w. t3 y( U
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 7 Q3 e! r# [; j/ @
% p) E/ y/ w* @, I9 Q8 [) l
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 8 B; v3 N, |9 R# \; X$ s& Z; k

% T% u0 Y% M5 C( T0 R! t怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 2 O9 h9 q% x+ H+ m! ^
- f. M: o1 i' _- e3 d; C/ a
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
3 p8 R; F) ]+ t1 G" g
! J& j5 s9 A8 W% q温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
6 j& K6 V% q* L$ h偶现在还用上~~5555

3 m$ a) l) d: ^, _" f! Q马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子  H9 P$ {1 \; |0 d/ d

3 R. {; Q  M: H, T和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06 , ]8 C5 b- ?( Q
回复 CC微笑 的帖子
. ~& S6 f, ]- f" o& q! h, i3 G) D+ R! K! ~. i, u
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
: i8 `* M: r  V/ s4 |8 @3 l8 B0 b
咋啦，就嫌人家出差了？0 E' d2 q; T; ?& k6 _/ r. \& u5 Z; k
别哭啦
8 E3 C, v8 I3 Y/ s7 F乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子9 O- |+ q4 I. k$ y- {
- Q4 N* z, I8 x* D; l
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12 3 p$ u% o* D4 m) U" c+ d' ?+ S" R
回复 CC微笑 的帖子/ h" D7 p& ^" f/ B5 ^- e

$ O  {/ O, X3 j  U9 v1 t1 K) ]4 d不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...
" U" j( L# V( J- l( U- ~  d4 I
我给你说，男人都是那样的$ x. k4 v& T9 Z% d; t
你见过咱备孕版有着急的老公吗？
8 Y4 c/ @  N5 F# K还不都是咱女人着急/ z  x& B4 i% ~& B. x) e3 R
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦/ d( |$ V. j- M" y* D4 \0 K
成天吵架
2 v  b/ n4 H0 z8 K$ t  j: a测出好孕了，我激动的给他打电话
# n# T, W! \& ~他也就是一句：就这事啊1 Q. Y9 {$ T" R8 q" N; |) K; a

' c& k; V, y+ q6 r2 _% c1 Y) S不要太放在心上了! w5 E* |" h8 y' J+ a
男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子7 E' T5 q3 e, Z3 ~. t

% q6 y# B3 {! V7 O这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 $ _1 L8 X& }, @) h
回复 CC微笑 的帖子
* C. d; ^$ g4 t$ ^% B1 ?" m) Z2 R$ r1 Q( r* p1 u9 N
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...

7 w3 Y0 p' o6 W5 @% [$ u7 J; o( B! z4 t& }; ^
哈哈哈 还在气头上呢' T1 M$ S& j+ f2 K  @$ Q( `
别气了, I0 U# Z+ ?9 t2 N- p" }
睡一觉就好了
! \- l# U. Z, q, w- Y哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 m( c/ C3 B9 z4 \' p
3 l# O2 s2 R5 F" d7 a& Z别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* V7 P( O$ U2 y
4 `, N( D' v7 h8 a你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子7 b1 x/ }9 o( ?7 l

1 S$ l& Q! n* n% Y* ]/ m) S你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-11 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 吹泡泡的小女孩 的帖子; ?5 X% Q# Y/ T8 i- a9 b* l
1 K+ d" J& y8 K8 s* F
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子+ j: O7 o/ }2 r$ O

" E2 Z4 `8 }- Q! k  y$ ?嘿嘿，你困不？
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吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42 ' d8 @) B" C6 S& }! c
回复 我的宝贝儿呀 的帖子% I  ~* r+ B7 i% b; I
4 i3 E+ F7 z9 e% Y$ \/ Z2 o( K3 H; Z
嘿嘿，你困不？
, m' I) ^, M% J1 g
不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子/ D5 s! z* {+ K" @; ~$ ]3 N/ V

- D: m. _2 g0 X, y& S咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
0 l: ]- @1 b8 I# E/ U* [4 @4 v回复 我的宝贝儿呀 的帖子
5 I$ O9 W- M7 t% [6 i- S
; s% x3 n' z1 b5 q咋这么坚强的···我就睡不醒

$ n, l' e5 z4 f' y# `% F2 [8 |以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢  l3 p0 s. O) M; |& U# @
不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" q  ], Z, G7 \( A
- A$ Y. z5 ?% m8 {! H  C女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。. b9 o; E# \( x! |8 F5 i
其实开心一天，不开心一天。
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