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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
$ a" Z+ A2 M# k4 g' l
' u* R1 I) q: `0 ^/ H怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 0 Y& ^: U9 k. |/ T1 H' R

) F# b8 O0 U* A  B2 {. E" N怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 / ?( Z0 e6 ~- n5 j$ s: T6 A
9 y- L* X; R# T- H# t
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 + E) Y3 z( T+ l3 r- t& d7 ~8 X
/ M8 p. z. O# D) k6 I: b5 o5 o7 q
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 . x# {# i2 ^& v1 T, }7 R

6 ]# D. v; d2 t' m1 g) k6 i; X怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 % T3 r- j" j4 Y& Z) w7 {9 \8 p

" @) V+ b0 c: L: v; m怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求 / o9 ^2 Y/ s( v1 ~' C9 n$ E

7 A0 ^# b; [; d) c/ D5 a: _4 X+ V温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29 0 }4 p3 d/ s& j0 B4 M: s
偶现在还用上~~5555
; _, |* }) q: m2 f
马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子& }$ F- r7 l6 x
% p4 g! A8 N5 r" _5 z
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06 9 H9 X% o  m9 Q9 M3 A0 t5 e" g' B; e
回复 CC微笑 的帖子; j0 C6 _) g" W. E' k
: s' X  n: {) b) J
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

7 S- n  d+ `* O" `1 ~% J咋啦，就嫌人家出差了？
( }# l7 ~6 ]* p/ l别哭啦
2 N7 ~; d8 o7 d* A8 J2 j: G乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子% r1 L" U$ f- x3 J* p5 Z
: Y( k; }' ^* W" j
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12 3 |' C1 q: ~/ T# b( P
回复 CC微笑 的帖子/ b2 m3 y+ L* L
/ c- a& o' ~; \, ?, f
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

6 s8 N+ g) @( p: n; G% ?7 w0 a9 [我给你说，男人都是那样的
, ^  @. y8 K) C! p/ I/ a你见过咱备孕版有着急的老公吗？. [+ G% [- X) H9 s4 i
还不都是咱女人着急
& F: Z0 W  O/ Y! g我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦* K& e3 C. M0 o3 v: A. _9 U1 Y
成天吵架2 t2 [3 ?& P% S
测出好孕了，我激动的给他打电话
" W; S% B8 e$ H0 v* N' Q5 X他也就是一句：就这事啊% d) @! V0 c( S  C. E
$ F* N3 H: I" r1 G' O# {: F* U
不要太放在心上了1 E. U& t/ I4 H, k: L& o
男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子8 c/ L/ i0 r6 g! r; A+ g

* b, b' l4 `+ s& I5 y6 a) U! e3 q这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 ! g- D$ R( `" v; B: h* G' n
回复 CC微笑 的帖子
# h+ c3 }# e) o' O" t) ?# M3 A# h' v- i% o2 R
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
4 Z# x9 ~4 M+ Z+ k. G
- m3 m1 k2 U/ Q8 [
哈哈哈 还在气头上呢2 ?+ O" W& n4 L8 k- S
别气了0 S* z6 r; V! ~' ~, ?- d1 ]
睡一觉就好了; o% I/ z9 y! F: v" x$ F, T
哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子; u# g  a- B* Q3 i( [8 B1 c

- g3 J* ]# D: B: l+ ]6 j/ p8 L别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安地铁2号线 的帖子& D& m* q( K$ k  H$ l: w. Y2 {

& F( ~. Z% W9 @+ [/ y! |! I. x你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子, Q# X, ~6 S9 T+ k' g

/ T: M+ y0 o2 P; i: K( r4 U' o你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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" L7 O; C! q, Z. r4 ]  {4 @+ t
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子/ i$ |) C) W2 P8 b% ~! h

( r, i7 M) O- b* L嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
9 B- z' B& P) a; _回复 我的宝贝儿呀 的帖子
2 J3 y& D; u# D; [
1 s) |3 D  i6 O+ d  A" e/ ?( q嘿嘿，你困不？

. ~. P1 Z: p1 m不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! u8 c5 z# j5 i% _
6 P" i: u4 a5 ?咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
0 r# s" j0 h, N# [' J* Z" I回复 我的宝贝儿呀 的帖子
7 W3 o/ y( d7 K
, o& B6 s: |& W% _8 P8 r  F咋这么坚强的···我就睡不醒
. Q2 a+ f3 {6 K1 B0 R% J
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
4 H+ D0 [7 J  J* L- O; _; x不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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+ @' A- e* C9 m$ O7 Q1 G: a: C3 v" `  @: N4 D
女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。
5 c# z, U  k' l+ r; @9 \( C5 q其实开心一天，不开心一天。
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