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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
' y& u9 Y& Q& k  T' N/ o* g# U6 X6 P' X5 ^: W; B8 b
怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
( C+ Y# n; k( s6 t+ B3 {5 b+ B; ]/ c2 I4 K/ ?; W" k
怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育
- Y* q# Y6 `- }2 `0 C
4 N) L+ F" @# f: e1 @: N% M( t怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良
! T* o; \# R( s9 Z  h: U! L3 d! w; G: p: ?% F* {2 m
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 # Z- q  }, ]3 k+ k5 g! w$ A
. h8 t9 e/ p5 U3 c
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 ; v, b$ P5 Z0 M" @+ N6 l

8 P; h5 j% m% Z9 o0 C7 B怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求 $ T+ f* e4 L! |4 c0 y- K

3 U- K6 M* G* Q/ `& m温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
3 |( X; U4 A/ R5 `; S/ q# G偶现在还用上~~5555

, F3 b1 w4 t: m5 {% [! O马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, v$ X% Q0 C0 z1 I, M# I6 T# n; b' {# M# y" h" p
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06 ; p9 Q" S5 @6 z3 M- w8 G0 {: U/ [5 n
回复 CC微笑 的帖子  V( d. X& m5 H

2 b4 C' e% a, x2 w% Q. {3 A, M. f和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

* i0 i- B+ T1 _; q咋啦，就嫌人家出差了？
& r% U  Y! @# S- k0 ?+ b7 o4 x! F别哭啦
% j/ T2 k5 h) R- Q乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! I" j/ |3 k+ ^5 q0 @
; Q0 J& v. j) k" a6 V不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
4 C, }% N# A0 }8 {4 `- ?7 Q回复 CC微笑 的帖子2 L, `) q9 L* z( n* G
8 W% C8 B+ v  H; ^( w7 i, D
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

4 J! ?( {2 U5 w+ y5 ?' I( f我给你说，男人都是那样的; g$ `% }; F( }% c- p9 k8 ]
你见过咱备孕版有着急的老公吗？
% D5 g# {2 w: n% @6 G/ |还不都是咱女人着急1 T! _6 @/ B& r" p$ K
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦/ ^* D  v+ ]) A. h5 q4 p" ?  h
成天吵架0 ]1 P2 r+ E+ U
测出好孕了，我激动的给他打电话
2 S) u0 C0 y0 |7 R他也就是一句：就这事啊8 T  r( ~9 z$ _8 h+ j6 U
0 _5 n  Y/ D9 y; M
不要太放在心上了
2 F6 e' ]4 Q1 T男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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3 ]7 S: C( v8 S' X! X( a+ s0 O. S' J7 Y$ @
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 # S* k% X) y8 k/ g9 D1 g, f
回复 CC微笑 的帖子6 d0 r6 j" K+ d; w& H  @" N- Z6 I% J
9 t: i3 K9 Z4 x( e
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
$ f  H3 g" O- C% ~) g% }" H

& X8 V: X. U% ]- M& z3 f哈哈哈 还在气头上呢% o* z: S# V7 @) b
别气了
; o* X* @% G2 O. ~: z" y  Y睡一觉就好了
# J& n) Z+ d6 R# |; j. t# g哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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1 @. g% o, B' U  ~) B4 t' f8 i( c
, S6 B1 E& Y- M/ z* V5 ~别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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2 f. g4 ]) f" \
  V9 G  |9 R/ ~0 F% [" g你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, B9 {6 g' E6 v' r
' Q) G- V' U0 d) _! {; _你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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2 s' r+ R$ r* C5 Q. f7 W3 i5 E% d0 Z* S  _  L7 l5 Z% q0 {" T2 m
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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) r* Z0 p% ]" X' a* K  c% N/ k) l
嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
. Z4 v2 [0 Z) W( F( N回复 我的宝贝儿呀 的帖子3 G; h$ H4 T9 ~# }% C/ b
+ O3 l7 W# ^! }; v
嘿嘿，你困不？

  g; A; g( D9 o! ]9 H; b3 L  X不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子9 I/ y- g, p1 o# P1 ?7 F
: b- r6 I. K8 p
咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37 2 z! r  R4 K2 _) J) C
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
" z! q8 U! l7 V/ S2 S2 G$ m
2 i! N7 |* H; M9 z' P3 b咋这么坚强的···我就睡不醒
6 {8 N3 X7 f" z) A: k0 d1 ^; r
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
: ?9 U" }! S* n( c不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子- r* ]! T8 X2 h' M; {7 K1 B3 A
. f3 n4 T+ Q( k
女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。( R: |. y: X/ \6 J
其实开心一天，不开心一天。
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