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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
% l$ D* a6 Q* j6 ]* T/ k4 T
! B! }, p( N8 o" D2 q怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 0 K. G7 Q: R8 E; C! Z8 d

- g0 z; O( x) l0 w! q6 e) [怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 * ^$ Q$ [2 H6 u: g

6 Y. C, F4 k" ~9 ~, O% L怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良
! O9 T5 K: \3 e* N1 Q( _& [
, M  ~1 Z; o3 Y7 W9 H1 U怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
3 j. q5 `; a9 r: n7 A3 ~" R# K% i# }; Z% ?  @! e3 o; R
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 ) I' j, ?$ F$ j1 {

" T- `& \/ F' v怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
/ q4 D+ O* D# K. }* z7 {& a1 {. v/ H" y" ]3 [" @
温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
8 X: Q( I5 k" j3 e* w偶现在还用上~~5555
8 y9 w! _$ i! J" ~& R- g- X# V' l
马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子7 S6 ~2 f! w, p: f3 s

# O7 q  D1 R8 U9 r4 a% I和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
' W. ]* v( p# l, Q" B: ?回复 CC微笑 的帖子
0 w+ h* M# O6 O+ k) H* d" f/ p( E5 m& o
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
/ p; V  E% c1 d2 b0 k. c) v
咋啦，就嫌人家出差了？
- m! n% m, N) K/ ~; T: }2 U9 L# S别哭啦- E" [6 ?" _0 U  c8 M- L1 `
乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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0 c8 `* ~" [% A$ A" N
* w/ R# Q1 S* m: n3 K" T不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
0 M% Q; j, N3 G" g回复 CC微笑 的帖子9 |( X. F% H( I3 m6 D# }
& P  F' l" w" f" P: E+ A
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

0 ?) A, V" i- `1 q我给你说，男人都是那样的; z: `) V' ~3 E3 z, g( X
你见过咱备孕版有着急的老公吗？9 T" g2 J% a! W7 K+ |
还不都是咱女人着急
. r, h7 o, b! {, _$ m$ B: V! V& u我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦
8 k$ E4 }' W1 N& x- N成天吵架/ \5 h) O( ^! N- Y1 f
测出好孕了，我激动的给他打电话
/ I0 I" U. E1 U7 \$ m: t. e2 }- `1 W他也就是一句：就这事啊
# z* I& C' P- r; t" u& ?5 h% O% F( S3 b/ _  Y- s  Z, F! f. j
不要太放在心上了
  w# `( j! |2 t& o( Q( `- r' I4 s男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& t  Q* T5 m, O) n. n
5 L! R8 K* ]8 ~+ u: T1 _* n7 o这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 ( h6 ~& W" L# P/ g6 ~7 {! U/ a3 d) }
回复 CC微笑 的帖子: H# M( V# O  c5 o+ t; |

) c4 D/ Y# a% z) j这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
$ S+ v. I# [$ x7 w4 M; i, ]
5 @% a0 B/ ]9 l: G- A9 |0 j9 T8 x
哈哈哈 还在气头上呢
1 l# }' m! G  \* o& l别气了
+ X8 w+ j( L, e睡一觉就好了
( s6 b8 y; `6 U( z) j# b! [+ h6 P哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- |3 \* {# Y; @. S, A: R( r2 j/ X) X4 d; G
别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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; c0 t, o5 q% N3 }
7 f4 T! c8 b2 t" \5 H你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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5 {4 [0 [9 ?( @3 _% g8 h# R# Q; o) y* {# E; `' ]: I- O8 \8 q' ?
你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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( Q, H0 E, y3 {8 @$ ~; U. r4 q5 }3 h
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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( @7 d8 T# V0 q8 x: N7 I! t
, R  Z4 u4 s% W3 J  o- N嘿嘿，你困不？
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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42 " A2 \/ G1 u$ a4 f" q% j
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7 k' L2 I' M  r
, s$ A: J4 M# ?嘿嘿，你困不？

9 U/ E5 @- D: e) ^- ^8 T, Q不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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5 P% W! z& y: r
3 K# F* A: b6 q$ w咋这么坚强的···我就睡不醒
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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
9 \# s6 b) b% g. V) ]回复 我的宝贝儿呀 的帖子
3 ], X9 u! i4 R! z! f( M, t
, t& w. V( K! K( x& ]2 c) ~+ i6 _咋这么坚强的···我就睡不醒
6 N4 l* s9 S5 H
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢* x( h7 ]1 j9 p( W! l
不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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1 [  {8 K! h% P& F4 s) s
, V; [2 B: G. x8 M( [女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。
4 R) y: M( G5 A" |9 V% W9 d0 s其实开心一天，不开心一天。
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