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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
. F! {; k0 j8 }7 Q
% d0 G! O3 E1 J  j2 L& {2 L怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
# \- K  J1 A7 }6 `1 ?% Y3 i3 S/ u) j  C9 U4 C
怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 2 w$ Q: j6 j  V9 o$ J

; L( N" D/ `$ ?; s1 M. o怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良
8 L9 T4 B; u6 r, K, H/ Y: H3 N/ Z) X  B' x/ O
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 5 ]5 A: A. X) b/ {# {7 c
4 g' j% `- b, W# Y; k% i  p
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血
! R- x( [; G  ^8 S2 a' x# i/ |2 L0 j7 w; D
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
$ d( ^  w  N2 G1 }0 s1 Q6 v
- Q9 M$ ]5 s0 ~1 F/ I, l8 E- L温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
0 l. \; z7 G+ Q7 M' b偶现在还用上~~5555
* f! U% R% [+ \" `! |
马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- o, m. A' z$ x) d4 a, t- [  k# z/ B1 j4 ^9 ~8 [9 f& t9 |
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06 ! H  M2 B, C/ a6 x% Q0 h. }1 t
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5 f+ j) j; P7 B) q7 V- B, q& o% i# j3 H+ T! ]+ y9 ^: P
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
7 k/ e( `* B3 B" \
咋啦，就嫌人家出差了？2 D6 g1 N2 C' L& a, O3 r- L2 ^
别哭啦+ `2 Q2 F1 T; w( B- A; ?% M
乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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/ y; ^& y; S5 m7 k3 |
/ M+ [" `6 H6 j5 j9 k不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
. D: v1 a8 O- D2 ^" I回复 CC微笑 的帖子
3 P- K. t$ y7 T- M1 e: q# c7 g3 B+ H  Y& l8 D6 s* m/ C* W
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...
- U8 O7 z6 d1 [" {
我给你说，男人都是那样的- N0 B! E4 }. t1 G+ y$ k) _
你见过咱备孕版有着急的老公吗？. {% G3 X8 l0 S0 P* @7 k! G
还不都是咱女人着急
% \( V8 Y# w* ^0 O+ k& b我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦$ U' }' u. g# ]4 ]. s9 Q6 O
成天吵架1 s* K# _% N  X: l) N$ O# a
测出好孕了，我激动的给他打电话4 t0 r$ |& N: _: [* h
他也就是一句：就这事啊1 w5 Y# L+ a/ i$ {/ i

& k" m! U# K/ w+ v不要太放在心上了; P/ ]$ o0 m# J# S3 S# s0 {& z4 K
男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) _+ h- }1 _: U" p/ ^0 w) X
! h# |) z2 G9 g  A这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 ' u* c9 \3 ]! H3 f
回复 CC微笑 的帖子! s5 i0 }' ?' O5 Q* p( _: [  o! e
4 _' O) A: _2 F3 L4 h# Q7 o3 N5 m6 U
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
8 f. t# r  V# n0 b) z6 O% T% P$ T
2 f7 m7 H) T# E) Q; B% }
哈哈哈 还在气头上呢
3 @8 P$ @. S/ v  t) h( n% k别气了8 q7 J' r1 h8 J6 p
睡一觉就好了
3 @+ S' h7 l  C' t! X" e4 B哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
% w4 A( h) S% b. f' U  h. b
4 c) [! I7 f. M8 P别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安地铁2号线 的帖子# ?0 F) f6 R1 ?! B; x

2 U2 _  Y3 I* [3 U你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子* t* a# ?1 X* y5 l
! y; r8 `' P# z' [3 `3 H
你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-11 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" O; K4 s/ n3 n) c5 c" I6 G
  g0 ?& x0 n& z9 _就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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( h  Y& A! y5 f* Y0 u3 e. a6 S2 L! N
嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
( p. u6 D' I6 y; |% k* j9 a回复 我的宝贝儿呀 的帖子0 B& g1 r+ d' D6 s/ F

: w+ v7 T( W, W7 ]5 L0 c# l! y' G0 A嘿嘿，你困不？

' n  N0 C6 o+ v  D5 C3 Z+ k不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
1 m% i; ?2 ~& u$ A0 w; \, y; [6 k) {3 P5 i( d1 E% \: A' Y  P3 w) Z
咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
. X4 r! v9 k6 i( t4 S1 P# ~回复 我的宝贝儿呀 的帖子
: T/ R$ f1 V5 @; Y/ G) Z. e8 j: j! F. N7 o5 g9 I- x; m6 o/ Q2 n! Z/ {
咋这么坚强的···我就睡不醒

7 z0 V: L9 o1 x- G+ L5 T* b! K) M以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢7 d# g$ j0 r, \7 M8 w
不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子- y: w6 |9 g. i
( v4 ]# [' T3 ^/ j  p
女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。
! R% l8 K# }7 G6 c+ i2 t/ O9 m7 R其实开心一天，不开心一天。
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