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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
1 G+ s  ^) G' N# u: x! ^! e7 e1 S" R% {& x; ^% a$ \' w5 {2 h
怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 $ z( k0 R4 b# t( R: \+ U

( V: ^: d( d4 Z; L1 c) C怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育
2 P: g7 _6 W5 F  Q' u" W( V8 o5 e9 c- b! @( g! {
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良
' h, R" k# Z% r0 P5 s6 {+ m/ C3 d8 @  N
0 |4 v4 ]9 Z: J' K怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 9 f9 S! L- D, X6 P- H
4 F1 a' x" z7 h4 V
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 * `, t4 F* `# C% q8 E

  M2 H% Z' ~! B' L4 ?. ?5 f  X怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
, G; ?2 a% Z  V! n' U) p3 |7 {# ?
% k3 J* w( s8 z. C" O& B温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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板凳
发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29 + @5 ?5 I# i7 z; R4 e* n" e2 k) H
偶现在还用上~~5555
* B/ \) b4 L: m9 \5 u
马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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% H& w' P' s1 s* z; F( Q) I" b4 X3 b/ n+ n
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06 ( ]" n9 d+ l) E; ^/ m$ S
回复 CC微笑 的帖子% r1 ^2 M% P% m5 m) w9 _
/ i( x8 E+ \. i8 `- ]9 A/ \+ N
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
" _, `6 w2 k! r3 N! X
咋啦，就嫌人家出差了？
& Y+ S, {/ g$ d- ?$ }" k别哭啦
% v& Z2 e1 j- S  }" C  l乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- u/ J* \) ]: V2 w) U: Y, A8 |! {3 w7 _; f1 `! j
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12 ( y" c0 b- B8 ^3 o) Y8 G* {$ ?( f) Z
回复 CC微笑 的帖子- b" f2 C* Y7 y9 P" q# n
) i$ o( }. [/ G8 w
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

4 `9 G3 @; \# `, E- ~! r* T我给你说，男人都是那样的
) w2 J' t0 d/ w# u+ [你见过咱备孕版有着急的老公吗？/ H. X* p7 t- I) }
还不都是咱女人着急" r5 [2 K+ U+ |0 X! a) o
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦( L9 A4 |# m9 m& [  y: x2 i9 I
成天吵架; w, f7 p9 ]; {6 e+ o
测出好孕了，我激动的给他打电话1 a/ Q# d6 M& l/ @) x7 C6 @
他也就是一句：就这事啊
8 k- i2 Z& H+ C2 O# v  [& C* p) F; n1 b* A
不要太放在心上了
- h: i& Z- S. Q& q4 D男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子- u. j: b7 I  i# ]
9 m; I2 S. F; v! d3 |& }" J
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 / R* C3 G5 a# p1 u1 a
回复 CC微笑 的帖子/ V7 _$ W# v% N" x( a' q% j7 \

5 f+ B5 @0 ^9 b7 I3 X这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...

4 J2 t2 M' a" y, x
  `* m1 |2 z: k4 C9 n0 S+ M# H1 q哈哈哈 还在气头上呢
% g, O% P' A1 y  [  {3 w别气了; m- }/ Y7 n0 d  N" |5 S" q
睡一觉就好了
  r+ P! _  h2 F6 r* I3 h哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 T( d2 h- X2 B7 Q3 i( s+ C& E. D7 p% ]% I
别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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5 h! }3 K! _3 E8 t+ ?' _# D0 y
& y/ p5 _7 U9 T% w! E你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子1 p- L9 M$ x& e( W
( a: b# \! j' e" T
你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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. ]- s9 J5 V( a; B+ q8 L, }3 H
  s# e& ^) m1 w8 d1 \! q6 O就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子& |7 I; B0 o  H; D

( N* `) v* n' I. C嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
4 k4 r3 b2 j* r2 j5 s/ B回复 我的宝贝儿呀 的帖子) f6 Q6 n" R; S! o" t
; a5 @$ R8 N1 |* o2 g3 r- F
嘿嘿，你困不？

7 S5 n9 e4 L  g( R不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
! u" x; E2 q3 y" z( H. k9 Q/ @% ~( \+ e* i2 P
咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37 ! ^0 |* i* }  ^7 l9 u% N" {
回复 我的宝贝儿呀 的帖子) b8 m1 X9 B7 b( z

3 b( E$ S2 \6 D4 \3 h咋这么坚强的···我就睡不醒

8 N6 D8 {/ X) r# K; R  l* T9 K以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
) _' X# t9 g( X不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子+ Z  U7 C% h7 i+ u: t6 ~

6 y0 G" [5 u! n  `3 y+ a女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。0 _4 S5 u; c  M' j5 k  E/ \. i1 m
其实开心一天，不开心一天。
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