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买了套“郑多燕哑铃减肥操”，共享哦！

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絮飞舞～....
桃之夭夭

上小学

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Medal No.11

楼主
发表于 2013-4-24 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完孩子以后体重蹭蹭的往上加！看着肚子上都肉，伤心的很。。。。。最近淘宝上买了个减肥操，感觉还是有用滴。
“郑多燕哑铃健身”长度大概30分钟，动作幅度不是很大，但是很累的！   
好像上传不了，有需要的姐妹短我，给个邮箱，发给你们，咱共享一下吧！

点评

翊晗妈  刚开始跳觉得好简单啊，一点都不累，但后面越来越累，尤其好多腿支撑的动作，酸的很  发表于 2013-4-28 16:28
小米2009  百度上可以搜到视频  发表于 2013-4-25 00:48
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青颜

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宝宝生日
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Medal No.11

沙发
发表于 2013-4-24 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲给我发一下吧，dminhui@163.com,谢谢了！

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zxrmmbb

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Medal No.11

板凳
发表于 2013-4-24 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢，也发我一个xrt1618@163.com
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beibeima2011

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发表于 2013-4-24 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢宝妈，也发我一个920489890@qq.com,
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一毛妈

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Medal No.11

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发表于 2013-4-24 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这么多人需要啊，谢谢分享的姐妹！我的邮箱：66311862@qq.com
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心宝贝SRX

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2014-12-25 
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Medal No.11

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发表于 2013-4-24 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西，来一个，27580181QQ.com,谢谢谢谢
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零度微笑

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发表于 2013-4-24 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 絮飞舞～.... 的帖子
生完孩子以后体重蹭蹭的往上加！看着肚子上都肉，伤心的很。。。。。最近淘宝上买了个减肥操，感觉还是有用 ...

亲耐滴我邮箱是524270581@qq.come
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yl029

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发表于 2013-4-24 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲， 也发我一下吧，生完孩子简直再也回不去了，减肥，我邮箱23780313@qq.com
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

9#
发表于 2013-4-25 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
生完孩子以后体重蹭蹭的往上加！看着肚子上都肉，伤心的很。。。。。最近淘宝上买了个减肥操，感觉还是有用 ...
百度上可以搜到视频
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可心她妈

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发表于 2013-4-25 07:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢亲了 发我一个吧，271664304@qq.com          比原来长了五十斤，悲催啊
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白色裂痕的爱

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发表于 2013-4-25 08:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也发我一个吧，谢谢了，22827141@qq.com
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卡布奇诺的微笑
博文妈

贵宾

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Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员

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发表于 2013-4-25 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也来个吧O(∩_∩)O~  
373989418@qq.com
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絮飞舞～....
桃之夭夭

上小学

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Medal No.11

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发表于 2013-4-25 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲们，晚上给大家发啊！今天上淘宝活动，估计白天会比较忙，稍微晚点哦！~
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冰晶手链

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发表于 2013-4-25 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
给我发一下吧lily_8012@hotmail.com 谢谢
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闪电的心情

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发表于 2013-4-25 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
popoluo@126.com  亲，加我一个吧
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皓宇皮皮

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发表于 2013-4-25 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
什么东东。。
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270494801

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发表于 2013-4-25 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
求一个270494801@qq.com，从怀孕开始胖现在又到了露肉的季节，自卑哦，大家一块努力减肥哦
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