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爱心活力豆
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宝宝生日
2012-12-31 
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楼主
发表于 2011-12-1 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  
这是我在网上看到的,在这里与jms分享一下。
    这款菜适合1岁以上的宝宝哦!这道菜的营养特别丰富,其中虾仁能补钙健脑,豆腐益气补虚、健脾胃,西兰花能增强抵抗力,胡萝卜则能保护眼睛,防止呼吸道感染。宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有利。鲜香的味道,软嫩的口感,再加上艳丽的色泽,相信一定会受到宝宝的青睐!
  材料
  虾仁100克,豆腐50克,西兰花50克,胡萝卜小半根。
  DIY
  1.豆腐洗净,压成豆腐泥。
  2.虾仁剁成虾泥,备用。
  3.胡萝卜洗净,去皮,切末。
  4.西兰花用开水焯过,切末。
  5.炒锅放油烧热,下入胡萝卜末煸炒。
  6.炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。
  7.继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末。
  8.续炒至熟透时加盐调味即可。

哪天试试!

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2014-10-14 
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Medal No.5

看起来很不错啊
帅妈

初中毕业

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2003-12-30 
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不错

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2004-04-28 
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Medal No.11

不错~

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2011-01-26 
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还不到一岁的宝宝先围观
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2011-11-06 
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小寨路街道
不错,色香味俱全啊
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三色虾泥
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