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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑
, V9 e" g% U4 d+ @: U  w: N  Y# y0 j, i7 I$ r
看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的( Z+ ~, d# f# [! d6 p& M2 |
厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐, u' B' k7 S- U: u* O

6 H/ S  C3 g# |+ w6 e( {上图9 A6 }5 u4 w/ P) }1 t: K7 w) w9 w
* w- d* n6 C/ N9 ^
先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
6 O& P. j$ V: B- |) g! Y& y& ^7 n: ?, ^" c
胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可
0 `* Z* S) z% c& B( @1 L做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口+ n3 c) v7 E0 B. A' P; [
1 A9 f: G& u- X* m; y  z3 m
7 K+ X5 _% U! r! L" ?. f" T
凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好
$ e1 D- I6 f9 j0 }+ Y7 I. \$ R* l( X8 D. @" H' U  a7 J6 t! X
0 N0 _0 |  ~% @6 U4 S
妞自备番茄酱，吃的津津有味
" Y1 j7 I, u. B0 z# t
* Y0 z# C3 D5 ~" G5 A9 i
9 G; \/ t; z. B; _# ~) f. R5 `' _0 S7 D3 r5 N

: p. ~9 q$ [* M0 V看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
+ Q! x6 O. O+ b, P% a0 v; ?/ j9 o; H6 H3 _
7 `3 Q% ]- v, G! x3 l, e% X8 X
全见底了，大功告成，oh yeah！！$ R6 o7 ^- z( _
2 q; j' ^3 y8 B. g& x9 M3 G' r

5 d2 S: d  S* V) N# f6 v7 s; W7 y0 v) T) P& u* D
! O1 v5 E: J: l6 C* H

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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39 : S& ~( y3 L# L" b9 B
胡萝卜做成饼不错!

* P5 q% H1 s8 k: `4 H+ c1 J恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话
4 Q3 Z0 G  Q7 ]: f$ I. b7 V建议西芹放点别的配色的
1 h+ c/ S& j3 V, Z" J/ l不过自己吃也就无所谓了
$ b) h6 L/ Z2 j, z$ J
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!6 U* V3 I& d' M9 _

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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25
! t+ u( {# b3 Z' E/ {% A% [如果待客的话
+ Q" T, x9 i/ q5 W# I( ^& I建议西芹放点别的配色的* _- v" Y. K9 D7 R% A
不过自己吃也就无所谓了
2 ^$ f, g5 G% a  f- h& l# {6 U5 V0 W6 i
没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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: K7 _7 e! _* T4 v# N% l5 }* P0 {: `6 W
哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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