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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑
; l  Z. A* p* u9 W: I+ d) n  [6 \2 T( K  p+ K  R
看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的
! |+ h7 Q6 [$ @4 z* U厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐
* ^& D! W1 c! U
- L6 Z5 k) v; b  S$ J1 {2 U" ~上图- m6 A7 i1 M% v. k) q* N6 z$ @
' Z: u) Q# P' U. a# l9 P* k
先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧2 {& {+ f& N& S% a) K" x
& O8 p, C/ j: Z! \/ A
胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可+ Q, M+ G% E- C0 |
做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口5 f. K) `) T- u- @! K# E& M

* O1 L3 |1 S) r# I8 |. _  H% `
) L. I" [3 X0 o5 j" n凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好
5 S* G) b7 c8 q% y9 ?$ Y4 x* l: ]1 a8 b' g5 q

* L% \  H) h4 ?* S& G妞自备番茄酱，吃的津津有味: y3 y4 |2 O% r( X

) ?. p( C5 s5 z
/ d1 H/ w7 t4 I  E. f8 w9 E' m% E" P- x) K7 @+ G) P; q

7 Y# d; ?) H% G6 s/ c0 c看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
5 C" }' a- G4 l4 V- k
0 F# G" ]# ^6 G% H' u. ]" O
9 m* M- V" l9 @, p, h; W+ F全见底了，大功告成，oh yeah！！2 J6 k4 Z4 g; o; z0 ?

4 N) M# v+ A& M2 D9 E- c& N9 t" D5 @0 E$ _: O: h& ]; O& U( C  J

1 r' b: Z! m; }7 t, p" B& \; _7 n& f& J' k

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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39
1 I3 T$ H2 S6 d/ C, ]胡萝卜做成饼不错!
  t6 I& i% n1 ]- u2 {1 H' _! V
恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话
2 z8 D, w2 b- ~) d建议西芹放点别的配色的' ^8 C9 {4 K% y1 R+ S. D: [
不过自己吃也就无所谓了' Q9 E- `, ^4 a, Y# p( D; V8 d8 b/ V; R

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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!
5 e& k# q2 b! |+ A
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25
8 Y5 `/ u2 d! s4 Z: g2 v如果待客的话: y5 e  Z8 ~4 t; J1 R) S6 u0 Y
建议西芹放点别的配色的
7 i! E; J' Z) K0 o, {) \3 `不过自己吃也就无所谓了
6 L8 |1 m6 u. N$ b
没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 筱笑翛 的帖子+ L" L: M; n$ o1 a9 a% W: z
9 {7 I, @. X% P2 p1 ^
哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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