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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑
( \- V* }+ A9 e6 N: r+ y' N
1 i) T- ^  l$ j1 v看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的
4 Z# @" I' ]& V! A$ u# D( W% e厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐
0 f2 c0 R. |" q0 |6 s" r0 U
, z( G: T4 C' Q7 p% X* ?* }上图2 h: Z1 F; t1 f4 K) o, \5 T# m

. J& m6 d- s3 p/ q' b7 p3 l' M先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
* B  T9 E. f5 O! X* Q* l4 F
7 i" ]% M5 Y/ e- n" `) o6 I; G& H胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可
9 J2 H3 _' r7 e5 S' X做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口$ y) Y; g6 o$ r1 }0 V7 t
0 T3 ^: k4 B& j' H" k! a7 ?3 t

6 l6 n8 @, L/ e( E3 `6 p凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好( e3 E0 E, Z; j" M# `" i' a
& M3 r: s0 o2 {, }; n6 |5 U
3 k  ?$ p- t, I
妞自备番茄酱，吃的津津有味# s  Q" a$ b+ U2 M7 s
& c0 b( j& l0 t
1 N* E/ B4 _$ j$ M8 A

& |: G5 w  k5 b7 t# C. D, |3 m
7 j- a" w: y2 W9 F, I# w' S看我大口喝粥，看我喝的棒不棒0 A; p! ^) w  [2 K' J8 S' h

+ [! j. {' t0 Q: I* t* `% u1 A
" j; P$ S5 O9 |7 F全见底了，大功告成，oh yeah！！* h7 _( |5 S1 _' H2 ?2 c0 G

. ]5 n9 N& E: G+ Q: z  I
; @. |2 `" t! ]9 E
' e: `) ~+ m( {3 f. `; [1 D! l0 k! B6 H1 K# n2 {2 F8 z0 x) [

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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39 9 |9 K+ i6 I& D: E, ]7 c3 Y- o$ w
胡萝卜做成饼不错!

% H7 m% B1 \! ?5 E2 V恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话
' s8 Q! Z; u1 q0 Z& J1 @& V建议西芹放点别的配色的9 f8 @) ]+ d+ c: V+ _' L3 o
不过自己吃也就无所谓了# d3 \7 \! Z4 j" U, v; A* ?

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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!
( k* C+ H$ @1 H- \" Y5 d0 S
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25 3 y3 G* `( U9 g( Y- l
如果待客的话
; j& Y* _/ e8 B$ Q% l: E8 _建议西芹放点别的配色的
) T( ]# n) L4 x! ]" r. {不过自己吃也就无所谓了

7 O' |0 H' G  b0 E, d! S* N% ]8 q0 A没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 筱笑翛 的帖子& v% ^5 @- S* |4 o+ p" ~  Y! Y

# U" m! |4 B0 d2 M$ M" b9 o哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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