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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑
: Q! v" C" A/ v$ X0 L! t0 u% i
) u" c4 G) Z8 X$ r0 r: ]' s4 q看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的% v0 S  Z! C' A5 \
厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐
$ e5 u+ w- c: R0 h" C/ D
7 }% a. n9 @% U/ Y上图
) d+ E0 q+ [0 u' ~/ E, }2 h- I6 a
2 N9 w$ F+ z( |" R: |1 u先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
2 k+ f& N9 ?5 O: Q7 v
; Z2 S+ B& {4 Z) C4 z+ u胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可
$ C; e  `/ J% U3 S& @做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口( G; O& c+ i1 j* g* F! f

: F6 D+ q7 a1 z2 M7 C, n! S( |+ l% S9 Z; z5 k& \) f# a0 ?
凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好
6 m( m5 B' C) t2 i. C5 b  T0 q8 b

: f, J) ]; ]8 k4 b) r2 T1 `妞自备番茄酱，吃的津津有味
" b: ]; ]5 X/ |6 [+ e8 T5 S) A+ j/ p' D

0 X* Z6 L# {% |/ C+ m& U# S0 ^5 ?
# }- X/ v" j8 j) ]* t/ ]# p2 d! i) C
看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
; O3 b& ^  J/ {9 N. e) d' t2 o9 Y  o, y( n  G+ j5 N% t
# \! `; U: f' Y
全见底了，大功告成，oh yeah！！& i* J& T1 C1 x; _. \
: X/ V0 |( b  R8 s
! m# z8 ~" p+ R& K8 V4 _& i  t3 E

; D8 P% R5 l% e3 g$ a; G4 h' X" L2 z& f

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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39 0 \# l6 m* O+ z
胡萝卜做成饼不错!
% v7 L! k4 @  G6 I: H+ G
恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话4 f. S  M' U! O6 k
建议西芹放点别的配色的
6 P) b: H$ X, N( L9 x* @$ ^不过自己吃也就无所谓了
( Z0 t3 @1 ]- N6 a' N! S# p
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!& I# [8 |2 p$ s5 }8 c4 @8 X

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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25 9 w8 h9 g0 W( p- ~  @, E& w9 M, @
如果待客的话
# p0 f: {' N' `' D' u建议西芹放点别的配色的" n- s8 \+ i( _7 }! V& _# L
不过自己吃也就无所谓了

) r7 Q, |/ b& U* p没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& p8 y: ?( ^1 V: P, g1 r( v' ]( F* K% [- {
哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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