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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑 ) G- D6 d: {. `3 @! {
# ^- o( s% X4 `
看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的% y9 }/ c0 P7 w& a
厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐
( A7 U- Z' ]& b4 x
) _% }; E! I4 r  V4 V+ M上图. P4 K* S% j# L# Y; o
9 Z6 t, X4 J  v: C: E. i+ ^
先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
6 K, K/ t* \/ E0 C# A; Z, H0 p" |7 }* c% k
胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可" V9 O! ?7 f! n/ [5 L2 L
做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口
3 \' W6 r+ a: Z, M6 \2 D
2 s, @: m. n" z- F1 _
# P) E) I4 c; N2 b7 o( B7 Z. L凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好
! l" {: {7 F7 y8 G! K
& U# \+ j/ p. y% m* I: v' T5 w6 Y% X4 t! b( O9 r# e: y
妞自备番茄酱，吃的津津有味
; J+ r  I  V: Q  P3 G2 j
* O. Y4 w  z# s7 h* O; u! d
. i, k: z& f1 c2 k* v% ?; N( A) d7 U4 G- l# F% y- }8 I2 W- P. @

7 T2 N* R- B5 W看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
+ Y8 N9 x% [6 j: d8 b- ?
* X# H. i5 Y( r  ~8 u7 m  f" k* E1 ~6 w3 I* }) E
全见底了，大功告成，oh yeah！！
, F& N/ F2 J0 G& i5 [; Q1 M$ E/ B- p
% [/ ]: p5 s  g. w) u) m
6 Y3 |' {& N' l5 `( n( X8 I3 J, p3 T
- ?8 _9 g5 Z; ^: [" |

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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39 3 H. j/ ]5 R( K+ p& @
胡萝卜做成饼不错!
& |+ ^( Z2 k+ {& J1 d: K
恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话! d+ I, x2 a) d) Y( K9 ^2 H
建议西芹放点别的配色的; M; b- U- I6 L
不过自己吃也就无所谓了
. |0 ^5 [7 @- m, D  v1 M
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!& }1 F) n: o( M- H+ E

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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25 / P, j( A2 c6 S2 _' r
如果待客的话
0 m2 d* {! o3 n1 ]- f/ P9 b建议西芹放点别的配色的
6 H# |! K' s$ q: E不过自己吃也就无所谓了

. K. k2 {5 K9 {4 t没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 筱笑翛 的帖子) W: w! [, d4 O4 }1 k, P

0 k5 W: q* H2 B* m4 J' S哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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