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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑
2 ?. N% J' j6 h( h2 @) l" z
! q9 K% O8 v* m( M: k看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的8 o9 n, |, f, ?" O5 p( c
厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐0 @5 f; G/ {5 U$ u: t2 y
+ Z; v' K; a+ _& d; t! }- B
上图' T+ {6 r& [3 p* Z% k1 |
8 I, r9 c( k6 K
先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
- k: [1 {8 k% d( N
4 g; S9 x9 i: i' Y' ]9 U( e' U胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可
7 ]1 l- R7 X* Y0 q- i/ o: X' L做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口, w# d0 J& Z- f" _. ^9 ~3 D

6 W3 s3 g% }+ l+ F& v& O# {" x* h% d4 ~+ L; j
凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好$ U  I! Z3 E3 q2 ]* o% {
" k3 o3 C; u' @1 a% ^* F
0 r& |5 l  `5 o6 N' n4 |. R! V
妞自备番茄酱，吃的津津有味, a; `8 q: Y" c" q! B

& G) n" i& P- X7 f/ g: D  \3 R" m: \- C/ |

4 D7 A8 R$ ]6 G) s7 n, i$ H' y/ L  @1 g( \
看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
0 t6 \+ ~! C. D/ j/ s- J. C( y" n
; d% p) K3 ]4 r8 U* j. y( ]" z+ L
全见底了，大功告成，oh yeah！！' _' x3 p, x& V, T' G9 e

3 z+ O9 X7 X4 I- I! {4 I8 t
; I  G) s+ h- R. f" K( }
: O  F2 o8 V: k! \0 I' _# U5 Q4 F# P
. ^, ^) U! H1 u* F) _2 I# h
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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39 ; J% j  X0 `# r
胡萝卜做成饼不错!

8 L# P7 \* I# ]# n+ E恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话" \$ |5 N# x& v5 F4 |3 o+ L
建议西芹放点别的配色的. Z+ r/ ?) ]3 t$ J9 t
不过自己吃也就无所谓了
1 [4 D2 b' ~! [- w, C
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!; k0 O2 `6 h0 w0 _& v+ R6 W

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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25
8 k& N$ O& f* }/ h! U如果待客的话, Y* o$ p  {5 L
建议西芹放点别的配色的3 m' W# i9 z- ]! \
不过自己吃也就无所谓了
' J2 F$ `. h7 `" ]0 Q; `
没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 筱笑翛 的帖子$ t$ V9 ~/ X/ d% x4 l- a* z

+ S' e( a0 g, a1 r' J; ~哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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