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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑 ! I( A- i# l/ b$ M  I$ Z! ^
" W2 t; D& R8 g. P& ?, M$ l; J
看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的( Z* K& E! q% c  M
厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐" d# }$ Y7 F' @. P

) X4 u4 e: r( l1 B' E+ h. r上图% y, e- ]9 E% W. D  L! f
8 l+ @( Z7 H' T; I! a
先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧! t1 f; t% x5 b

) c! y! [# X; e3 v胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可
( ]$ O6 b8 o* h" T做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口. ^6 J* i4 d& A. V/ o: G, j
  M1 {- w7 S0 ]$ x
1 E5 Z) h8 x) Q& s/ C+ b4 a# k
凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好
, `1 ?. h3 A8 a- b& E  v4 f% e* T6 g* x/ n

: T2 d9 f" u* X' ]9 g, I妞自备番茄酱，吃的津津有味9 n% k+ Z  V7 n1 g( c5 x

1 O9 ^( `$ R( E6 }2 t3 c; Q
' Q) ]7 ]+ m8 l, Q/ y( G9 Y7 G
* b$ S' R" b' D0 A' t3 V  b8 E7 Q' h# _' z: {" u5 d) s/ e& k
看我大口喝粥，看我喝的棒不棒5 b7 ?/ ], I4 R$ ~3 c3 A% k

, ~, }, q. g$ V3 H
/ ]: P: C0 t+ I$ E, n5 n全见底了，大功告成，oh yeah！！3 V$ A: s( q# p* V& Z8 i
# M3 a  d: t  F/ A
2 H$ t8 c' W" i7 [
6 a4 o+ u: L# N

6 o! T# z0 O" P5 c6 q, B
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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39
; V: r/ j) q/ h3 b% G4 Z: _: f胡萝卜做成饼不错!

% I0 Q  G* l) ~" t# l恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话
2 u3 L9 y0 y5 \) [" ^# H建议西芹放点别的配色的, d2 C; \: ]5 W+ I2 e
不过自己吃也就无所谓了% k* K  H9 h; j; P

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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!
; B+ V) L7 K" |! ~
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25 2 q* o3 g, a' P) {- k& t3 f5 c' w$ n
如果待客的话* v- E* e! m% W( c8 P
建议西芹放点别的配色的5 Q" _- J$ l0 f' v+ B
不过自己吃也就无所谓了

- P4 b, v" y$ o/ i2 ]1 d* Z没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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6 y0 {! `8 j* o
# K( j# |8 n, [哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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