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身体问题与面部问题的不同在于···面部只是单单的皮肤问题，而身体将要复杂的多& s9 I* E$ U+ \: ]2 Q6 {. i
是不是我们也会出现下面的情况呢？
9 f! z$ F) X& n( z7 F首先漂亮的身体，要有一副漂亮的身材做基础，然后在有光滑细致的身体皮肤。& G5 v( j; }/ [7 D
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首先请大家了解一下身材方面的缺憾
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1 橘皮组织+ }4 E% n+ l* k9 r( e, P
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橘皮组织最容易形成的原因就是运动量不多的部位，以及随着皮肤的弹性变差而产生。运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体最容易长出橘皮组织的地方是臀部，海绵组织的累积特别快，很容易使臀部线条显得松弛下垂。皮肤支撑及弹性的作用在真皮层，然后才是储存有脂肪的皮下组织。' ?0 n! p4 p6 J1 I# \1 D& e+ k7 g
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2 手臂松软（蝴蝶袖，摆摆袖）8 w$ x$ v6 \0 I6 |( m7 u2 f
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首先要弄清手臂肥胖的成因。一般来说，手臂外侧肥胖可能原因包括了脂肪堆积、橘皮组织、肌肉肥大等我们称之为蝴蝶袖。而手臂内侧肥胖的原因则不外乎是淋巴循环代谢所造成的水份滞留所引起的肿胀，我们称之为摆摆袖。6 s3 h0 `: E2 X
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8 p) x* N4 W4 {2 a+ Y+ b3 肩背肥厚2 Z- V4 M3 Z. P, q2 Y W8 ]/ J- c2 c
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肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比较不常见,多发生在女性运动员身上。但也有因为内分泌紊乱而造成上部身体大面积脂肪堆积而造成的肩背肥厚。
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4 B2 l6 O1 y8 L0 Y4 腰腹肥胖（小肚腩）. A/ Q, T1 \/ I3 {0 _9 p. ~
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; y1 [/ P- A5 U腹壁上堆积大量脂肪，尤其是多产的女性，由于其腹壁的肌健膜结构弱化，真皮、弹性纤维和脂肪组织会发生变化，这些原因都会导致腹壁的松弛。小肚腩就这样产生了。4 A, H& E" l' L+ [/ R. v: N
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# R- [. R+ T+ ~4 _7 P5 臀部、大腿松弛
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如果有人告诉你某种食品和运动有助于消除脂肪堆积时，他们不是在撒谎，就是在传播错误的消息。有一些人体内堆积脂肪的原因是糟糕的饮食和不进行体育运动造成的，而雌激素变化也是导致脂肪在身体的很多部位堆积的原因之一。雌激素与女性的很多特征有关，尤其脂肪在臀部和大腿堆积。一种被称作脂蛋白脂酶的物质是导致脂肪在臀部和大腿堆积的根源，它也是为什么有那么多女性因为臀部和大腿肥胖而艰难减肥的原因。 ]/ \/ J: m% Y$ |3 R
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6小腿太粗
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, S) H, N% E5 z. o- A: Q# p! L6 T单纯肥胖型（肥肥腿）" M2 F/ f0 {& I! f4 M2 A
主要是因为肥胖，脂肪堆积引起的小腿粗大。特征的腿部松软，伴有小面积橘皮组织，由于运动量缺乏，以及荷尔蒙分泌失调造成。
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肌肉型小腿（壮壮腿）
; q; z- ^( ?2 [8 Y/ i: i. g0 a肌肉型的小腿，皮下脂肪并不厚，很多女性朋友都误认为大运动量可以减肥，瘦身，从而拼命运动，然而运动后又补充蛋白质。在不知不觉中腿部的肥肉，转化为肌肉。这种腿型如果想要瘦下来，就要先把肌肉拍松，拍软，才能有效减下去。5 Q# G$ \2 ^- m6 A1 ~) J* _) g8 F
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水肿型小腿（肿肿腿）" }) m$ X+ }' J: \( k1 N+ q: \
首先要检验一下你是否是水肿型小腿9 h/ E" w j2 ^
1手指按压，脚部皮肤不会立即弹起。0 S' W" E! P6 ?& f2 x3 P5 c" A
2鞋带变紧。. B4 q% t5 Q% U4 m
3袜子的压痕变深。
. M4 X3 s, Y) Z1 B. j4小腿容易酸痛，不宜久站。
`- H4 b+ c! {1 e' I5穿高跟鞋，小腿容易感到不舒服，严重时候小腿红肿。
) |3 x2 C6 b% H如果有以上原因，您的小腿就属于水肿型小腿。通常水肿型腿的诱因有静脉曲张，毛细血管栓塞，淋巴系统排毒障碍，静脉回流差，以及月经不规律，服用避孕药等引起的荷尔蒙失调。( G' z. Y( x) m% }
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发表于 2008-12-16 11:51
