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减肥呐,其实不二法则只有一个:饿其体肤!!!!
你要能管的住你的嘴,就肯定一定能瘦
怀孕前本人120斤,生娃时候150斤,生完当天137,出月子120,娃吃奶一年八个月一直游走在这个份量上。断完奶下定决心减肥,早上中午都吃的很多,晚上坚决不吃主食只吃蔬菜稀饭水果。估计也就一二个月吧,减到110斤。后来一直保持这个饮食原则大半年,一直也没胖上去,近几个月又开始胡吃海喝了,不过体重增长不多,看来还是这半年的忌口打下了不可磨灭的功劳和基础。
人说三月不减肥,以后就一直徒伤悲了,近期又开始磨拳擦掌开始新一轮的减肥战役,毕竟凭咱165的身高,110斤确实不算瘦呐。
筒子们,加油啦!!!!
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