本帖最后由 鱼香丸子 于 2011-10-12 10:30 编辑
三是关于补充各种东西。因为是没准备就怀孕了,我连叶酸都没补过。因为内分泌有问题,其他的那些医生也不让吃。就是靠吃饭。怀孕期间饭量超大,即使是反应期间,吐了的也都再吃回来了。可能因为这样,宝宝出生后挺健康的。而且,尽管饭量大,但是,妈妈做菜很舍得,一般就是喝稀饭,吃菜吃肉,馒头就很少吃了,所以宝宝也不大。如果说特意补的东西,就是最后一个月吃了DHA,据说对宝宝和妈妈的智力和眼睛好。因为我整天看电视上网看电影玩游戏的,狠狠心吃了一个月。据说这东西是怀孕到宝宝3岁都效果不错,最有帮助是孕后期三个月和出生后三个月还是一年来着,偶没钱,实在吃不起。后来月子里就上网看电视看书了,目前看,眼睛没用什么问题,不知道老了会怎样。或者有可能是那一个月的DHA管事了?其实,我觉得,好好吃饭比吃什么都强,而且,吃得对的话,保证母子营养还不胖。对了,那时候在家看电视的时候就吃水果(苹果为主)、大枣、核桃、开心果、瓜子……营养啊微量元素的就更全乎了。而且,书上说,微量元素摄入过量的话也会有副作用的,所以,如果饭良好,吃得又合理的话,药片片啊保健品的就不要补得过于丰富了。
|