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天气变冷,孩子不愿意动是正常的,我家嘟嘟也是这样的。我现在就是让孩子自己出去买吃的,或是鼓励孩子和小伙伴们出去玩下!O(∩_∩)O~饮食上也要做些调整,以低热量的食物为主。推荐一道321食谱中低热量的萝卜土豆汤给你家孩子。食材:3碗水+胡萝卜+土豆+1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝做法:锅中放入3碗水,煮沸后加入1块浓汤宝,再加入胡萝卜和土豆改中火煮15分钟就好了。能做主食的土豆营养丰富,热量低,胡萝卜能够降糖降脂,加强肠道的蠕动,对小胖墩减肥可是非常有用呢!加上有牛肉口味浓汤宝做汤底,口感浓郁香醇,有浓浓的肉味,小孩子特别爱喝呢!(*^◎^*)家乐321食谱中还有不少能帮助小胖墩减肥的食谱,推荐你去看下!或者百度搜索家乐321食谱 就行啦,我现在也在这样给我家小胖调整着,今后还有孩子饮食上的问题,可以相互交流下的!
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