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前几天在书上看到了这样一个关于如何护理月子宝贝的小常识.觉得很不错,和妈妈们来分享一下.
月子宝贝每天要睡多久?
刚出生的小宝贝,大脑皮质发育得还不完善。如果总处在清醒状态,就很容易使外界环境的各种刺激,在大脑皮质层中泛化。这样,宝贝的大脑会由于刺激过多而得不到休息。因此,刚出生的宝宝,每天除了吃奶和啼哭外,几乎整天都在睡觉,大约需要睡眠20个小时,而过度接受刺激的大脑,会因睡眠不足而引起身体生物钟的紊乱,使神经系统调节失控,最终使宝贝抵抗力下降,不愿吃奶,经常容易生病。
对于刚出生的宝贝,来自于皮肤,声音和光线的任何刺激,都可能引起他们全身运动。这是精神泛化的现象,如妈咪开门的声音并不很大,可宝贝却出现全省一哆嗦。这种现象不表明宝贝受到了惊吓,妈咪不必太紧张。
护理月子宝贝睡眠12妙招
1.卧室要冷暖适中
2.环境要静谧自然
3.光线要柔和暗淡
4.空气要清新可人
5.最好与妈咪同睡一室
6.让宝贝有安全感
7.不要频繁换尿布
8.避免引起宝贝烦躁
9.睡眠时可播放轻柔音乐
10.尽量不要惊醒宝贝
11.让宝贝松开四肢睡觉
12.及时发现宝贝哭闹的原因
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