对于小宝宝,总会缺少一些微量元素,如钙,铁,锌等等……为了宝宝更健康的成长,家长们总是苦心研究补这些微量元素的方法和产品。小编在这给大家介绍下宝宝缺钙,补多少才合适? 我们为宝宝选择补钙产品时,要根据宝宝每日的需求量来添加才能达到理想的效果,所以我们需要了解不同年龄段的宝宝每日对钙的需求是怎样的。根据2007年卫生部颁布的《中国居民膳食指南》,不同年龄段的宝宝对钙的摄入量为: 0~6个月:纯母乳喂养的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克, 人工喂养的婴儿考虑到非母乳来源的钙吸收率较低,故定为每天需要钙400毫克。 7月~1岁:因为母乳摄入量明显减少,钙的浓度也相应的减低,辅食增多,考虑到增长需求及辅食钙吸收率较低的原因,定为每天需要钙400毫克 。 1岁~3岁:每天发育需要钙600毫克。
除此之外,在午饭过后,可以带宝宝出门晒晒太阳哦···可以增加宝宝对钙的吸收。
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