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[美体瘦身]

我用芙蓉姐姐来励志：胖瘦就在一念之间

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小米乖乖2
小米妈

初中毕业

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楼主
发表于 2012-4-10 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小米乖乖2 于 2012-4-10 16:52 编辑

   3月13日开始减肥，到3月25日，瘦了5斤，例假来了就放开吃直到现在刹不住车了，今天吃了一个老北京鸡肉卷、一对炸鸡翅、一杯可乐、一小份面皮还有一些暴米花、瓜子、干果之类的东西后，终于下定决心和自己战斗了，小S的语录已经有抗体了，火速找了芙蓉的PP，打印出来贴在冰箱上，然后记号笔大大的写着：胖瘦就在一念之间，姐妹们，拿砖拍死我吧，把嘴巴缝起来
吧，只要能瘦，我愿意、我愿意、我愿意！！！

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彼度
天佑的娘

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沙发
发表于 2012-4-10 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我想知道之前的十几天怎么减的啊，瘦了5斤

点评

不可  我也是这么减的，但斤两没少，只是穿衣服和视觉上瘦了，已经这样一个多月了，就少了2斤，哎  发表于 2012-4-12 10:56
小米乖乖2  饿了就喝水，早饭就喝稀饭吃一个水煮鸡蛋，中午吃水果，晚饭尝点菜。所有的菜基本上都是尝两口，不吃主食。  发表于 2012-4-10 18:31
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毅然919
蓝天白云

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板凳
发表于 2012-4-10 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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太强了，我从来就忍不住美食的诱惑
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lj_jia_jia

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地板
发表于 2012-4-10 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一下
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小米乖乖2
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发表于 2012-4-10 18:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我想知道之前的十几天怎么减的啊，瘦了5斤
饿了就喝水，早饭就喝稀饭吃一个水煮鸡蛋，中午吃水果，晚饭尝点菜。所有的菜基本上都是尝两口，不吃主食。
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小米乖乖2
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发表于 2012-4-10 18:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
晚饭时间到，忍忍忍
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mingminga

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发表于 2012-4-10 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油，亲。
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幽幽
阳阳妈

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发表于 2012-4-10 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
挨饿的滋味真是不好受呀
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吾宝怡琳

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发表于 2012-4-10 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我忍不了啊，胖也是福 啊！自我安慰啊！
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小米乖乖2
小米妈

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10#
发表于 2012-4-10 23:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我开始也忍不了。坚持两天，第三天就感觉不是很饿了，关键是坚持，偶尔放纵下，但是不能老放纵。胖瘦在于个人，要是觉得没什么不好，也就不用受苦啦
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小米乖乖2
小米妈

初中毕业

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发表于 2012-4-10 23:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 小米乖乖2 于 2012-4-10 23:37 编辑

2012.4.10            124斤
早餐：两个包子+一碗稀饭+一大盘凉拌菜
10：00：一根香蕉+三块饼干
午饭：一个老北京鸡肉卷+一杯可乐+三个鸡翅膀+薯条一包
3：00：凉皮小半碗+一大包瓜子+三块饼干+一个苹果
晚饭没吃
我只要闲着，就想吃东西，尤其是孩子睡午觉和晚上刚睡的时候，所以要在这两个时间段给自己找点事情做，今天晚上在家看职称书，饿了就喝水，但茶叶水快把我喝吐了，我把芙蓉的照片贴在冰箱上很管用，一想吃东西看见照片就能忍了，呵呵，坚持把，根据以往的经验，明后天才是关键时刻哦。小米妈妈，加油加油~~~~···！！！

点评

雨水点点  太强了。就这一天的，我感觉也吃的不老少了。  发表于 2012-4-11 16:16
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虎妮儿

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发表于 2012-4-11 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持，加油，减肥中。
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虎妮儿

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发表于 2012-4-11 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
其实饿了忍一下就过去了，胖瘦真的就是一念之差。
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虎妮儿

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发表于 2012-4-11 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不过还是建议楼主健康减肥，否则女人的血气亏了，就很难调理。内伤不容易治愈。

点评

小米乖乖2  健康减不了肥呀，就是想吃，想暴饮暴食  发表于 2012-4-11 13:30
哈哈吼吼  同意，最好适量运动，还是健康一点。  发表于 2012-4-11 10:31
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哈哈吼吼

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发表于 2012-4-11 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不过还是建议楼主健康减肥，否则女人的血气亏了，就很难调理。内伤不容易治愈。 ...
同意，最好适量运动，还是健康一点。
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天之娇子

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发表于 2012-4-11 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要运动、坚持，适合自己的方法
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xth
轩仔妈

初中毕业

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发表于 2012-4-11 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个，我要是看见芙蓉就没胃口吃饭了
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lbabycat

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发表于 2012-4-11 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥是件体力事，必须要吃饱才能坚持，哈哈
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当当灿灿
holland党

幼儿园大班

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发表于 2012-4-11 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咱俩互相监督吧，我也62公斤，正在减肥中，看咱俩税收的快，哈哈

点评

小米乖乖2  好，一起加油吧  发表于 2012-4-11 13:27
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lbabycat

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发表于 2012-4-11 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 当当灿灿 的帖子

其实大部分重量我觉的就在腰部，迪卡侬有一种花朵一样的健身器，200多块钱坐在里面脚不挨地保持平衡一分钟都很难，我试过，坚持一分钟腰部就酸了，过几天去弄一个，觉得很有效，还省地方。
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