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楼主

发表于 2012-3-21 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由欣欣咪咪于 2012-4-23 15:51 编辑

今天我也开始减肥了。
我现在体重53kg。目标体重45kg。
眼看就要到穿美裙的季节了，我悲剧的大肚囊啊。
终于下定决心减肥了。
第一季的目标是减到50kg。时常20天。
2012年3月21日，减肥第一天。
早餐：银桥益生菌发酵乳一包。
午餐：大果粒一盒，辣条一条。
晚餐：准备吃一盒嫩豆腐。

现在成50kg了，纯属天热穿得少了，衣服少了几斤而已。

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幸福记忆

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沙发

发表于 2012-3-21 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油了

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板凳

发表于 2012-3-22 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年3月22日，减肥第二天。今早称了下是52kg。（我估计是空腹称所以轻了些）。
早餐：银桥益生菌发酵乳一包，辣条一条。
午餐：7个肉饺子。
晚餐：吃一盒嫩豆腐。

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发表于 2012-3-22 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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O(∩_∩)O~ 加油啦为美丽而改变

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发表于 2012-3-22 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃这么少，饿不饿呀！我要是吃少了就会头晕呢！

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香格里拉

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发表于 2012-3-22 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来我是大基数的胖子哦

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发表于 2012-3-22 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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目前为止除了晚上10点以后有点饿，其余时间都没感觉到饿

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薇薇婉如你不胖的，体重小的不得了，发表于 2012-4-4 21:01

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发表于 2012-3-22 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲也在减肥中？

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代栗子

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发表于 2012-3-22 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辣条是个啥。

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发表于 2012-3-23 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问，辣条是啥

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幸福记忆

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发表于 2012-3-23 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我丫头超级爱吃辣条，我都觉得很辣啊

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发表于 2012-3-27 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好多天没来更新了，惭愧啊，减肥7天了，还是52kg，这到底是咋回事呢，吃的太多了？
最近几天的食谱：
早餐：银桥益生菌发酵乳一包，辣条一条。
午餐：7个肉饺子。
晚餐：基本是一碗稀饭，菜吃得多了点。

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发表于 2012-3-27 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今晚开始每晚加30个俯卧撑

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发表于 2012-3-27 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今晚开始每晚加30个俯卧撑

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发表于 2012-3-28 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我邪恶，今晚又吃多了，看见凉皮和菜窝窝我就忍不住了。哎

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发表于 2012-4-1 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近变成51kg了，不知道是不是衣服穿的少的原因。管他呢，慢慢减。

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发表于 2012-4-1 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我有点管不住嘴，但是至少比以前吃的少一点，就咱这情况只能慢慢减了。呵呵。运动我是没时间做。天天上班，唉

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发表于 2012-4-1 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哦！！！！！！顶哈！！！！

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发表于 2012-4-2 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊,我也想减肥...

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