控制情绪：（12～24个月）我要控制我自己！

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lucybaby626

人见人爱,超级爱笑的壮壮的妈

上高中

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宝宝生日: 2008-01-26
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

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楼主

宝宝做事情遭遇挫折或者情绪激动的时候就会发怒，传递给妈妈的信号就是：我需要妈妈来帮助我，我对自己的愤怒情绪束手无策！引导孩子学会控制发怒是非常必要的。
可以这样帮助他
接纳
妈妈要接纳并理解宝宝的情绪。妈妈可以拥抱宝宝，给宝宝一个温柔的眼神，询问他：你是不是觉得很生气？用你的表情和体态告诉宝宝，妈妈在试图理解他，在倾听他的声音，宝宝就会觉得欣慰了。同时让宝宝明白，自己的情绪原来是一种叫“生气”的东西，妈妈也会有，这是很自然的。
表达
在接纳和理解的基础上，妈妈要引导宝宝学会用适当的方式表达自己的愤怒情绪。比如跟宝宝约定生气的时候就去拍打毛毯，爸爸妈妈生气的时候也会这样做。宝宝如果对拍打毛毯很感兴趣，可能很快就会忘记拍打的原因。
倾诉
妈妈还可以告诉宝宝，生气的时候可以告诉你最好的玩具小熊，小熊会理解宝宝的，这样宝宝在倾诉的过程中，可能愤怒情绪就会烟消云散。
独处
稍微大点的时候，妈妈可以给宝宝一定的情绪空间，让宝宝独立处理自己的情绪。等宝宝情绪过去之后，再给宝宝一个拥抱，跟宝宝谈论发生了什么，宝宝的处理方式是不是正确。慢慢地，宝宝就能学着控制自己的愤怒情绪了。

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