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无论是长期还是短期的阳光照射，婴儿都很容易被晒伤，因此我们非常有必要让宝宝远离太阳光的伤害。
晒伤会造成疼痛、发烧和脱水，并且，只要在童年的时候有过一次晒伤，就会引起黑色素瘤的危机（跟皮肤癌的死亡几率一样）还有皱纹。
在宝宝6个月以前，最好要让宝宝完全远离强光的照射。当你带着几个月的宝宝外出的时候，你要尤其注意以下提到的几点：
晒伤是何时以及如何发生的？
在上午的10到下午的4点之间，阳光是最强烈的，如果可能的话，你应该要选择带宝宝出去的时间为早上10点之前或者是下午4点以后。如果你非要外出，你要记住，像水、雪花、水泥和沙子是会反射光线的。
当然了，其他的时间甚至多云天气、阴天、凉爽的天气等，你的宝宝可会有可能被晒伤的。这是因为虽然没有了灼热的光线来晒伤宝宝，但是太阳光中含有紫外线（UV）。
紫外线在全年的任何时候都会伤害皮肤的，甚至是在严冬。由于宝宝的皮肤比成人的更薄，所以宝宝更加娇嫩的皮肤就很容易被晒伤。
当太阳光伤害到你的皮肤的时候，其实你是感觉不到的，但是之后你就能看到太阳光的危害（比如它会造成轻度晒伤，像几个小时的皮肤红肿或者是微微的刺痛）
让你的宝宝呆在保护区
你可以在婴儿车上安装好遮阳的东西，比如你可以花个低价（少于20美金）去购买一个弹出式的能够抵御紫外线的遮阳棚，要刚好适合你的婴儿车车顶的大小，然后可以完全罩住宝宝的全身。
试着让宝宝呆在阴凉的地方，比如树下或者伞下。但是阴影只能对抵抗紫外线起到部分的作用，如果没有防晒或者是其他的保护措施，宝宝即使是在阴凉的地方，还是会被晒伤的。
如果你想要一整天都呆在沙滩或者公园，你可以带上一个户外用的可以挡住紫外线的遮阳帐篷，就可以让宝宝的肌肤保持凉爽并且免于晒伤。
让你的宝宝穿上能够起到保护作用的衣服
用轻薄、浅色的衣服遮住宝宝的胳膊和腿。因为浅色的可以反射热量，比深色的衣服更容易让皮肤觉得凉快。因为黑色吸热。
密织的面料比松散的纺织物更容易保护皮肤。（把衣服对着阳光，如果透过的光线越少，说明面料的织法更密集）
你可以发现其实有些泳装和T恤的布料里面是加入了防晒的东西的。这些产品可能会比较贵一点，但是如果你经常会带着你的宝宝外出的话，这将会是一项很好的投资。
不管你的宝宝是光头还是有着浓密的头发，你都应该给宝宝准备一个帽子。你可以选择那种后面也带宽帽檐的帽子，就是那种能脖子和脸都能够挡到的帽子。这种还可以保护到耳朵的帽子比仅仅保护到前面的更好。
如果你能戴眼镜，那就再加上一个防紫外线的墨镜吧。
涂抹防晒霜
选择一个SPF指数至少达到15的防晒霜吧，看看标签上的广谱。“广谱”的意思就是该产品对UVA和UVB的抵抗。UVB更容易造成晒伤和皱纹，而UVA则是造成肌肤更深处的伤害。
在出门的前15到30分钟就要涂好防晒霜，并且每隔两个小时就要再涂一遍。要确保你已经将宝宝所有会暴露在外面的皮肤都涂到了，包括宝宝的耳朵、脖子后面和脚趾头。
如果你的宝宝到了水里，当你用毛巾把他擦干以后，你一定要再涂一遍防晒霜，即使距离上一次涂防晒霜还不到2个小时。
其他的小贴士：
记得定期更换你的防晒霜，因为其中的活力因子在一段时间以后会失去效果。
学习哪种防晒霜给适合宝宝。
测试你的防晒智商（译者注：意思就是说测试下你懂不懂防晒）
学习更多关于什么时候可以开始给宝宝使用防晒霜的内容。
当宝宝把涂了防晒霜的手伸到嘴巴里的时候，你是否有必要担心。
保护宝宝远离太阳光高温的伤害。
在夏天，宝宝很容易体温过高。阅读整片文章，了解更多防止中暑的细节
避免中暑的几点方式：
给宝宝穿宽松、浅色的衣服。
在你要兜风之前，确保车子已经冷却了。
给宝宝准备大量的液体（母乳或者配方奶，其中就含有了大量的水分。6个月以前的宝宝不必喂白开水）
如果你家里没有空调，那就在炎热、潮湿的天气里去有空调的公共场所吧。公共图书馆和商场是很好的选择。有些社区也会为有这些目的的人提供庇护所。
确保当别人照顾你的宝宝的时候也能这样保护宝宝。
检查其他照顾你宝宝的人，看他们是否了解保护宝宝远离阳光照射的必要性。
幼托机构常常会在宝宝出门前采取特殊的保护措施，尽管大多数的幼托机构都会让宝宝呆在室内。为你宝宝的照顾者提供能够保护宝宝的防晒霜或者适当的外套。
让防晒变得简单
在妈咪包里随身戴上防晒霜、帽子和小墨镜，如果你的宝宝愿意戴上这些的话。
你也可以带上（或者放在车里）长袖、长裤和轻薄的外套。当你和宝宝在回家的路上并且宝宝没有被包裹起来的时候，你如果决定去公园待会，这外套就是随手可得的可以用来防止宝宝被晒伤。
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发表于 2012-4-26 10:10
