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[美食DIY]

【美食练练看】今天我就吃菜花

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水亦醉人

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楼主
发表于 2012-8-2 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 水亦醉人 于 2012-8-2 14:16 编辑 8 N: g6 F% F* a6 b
8 Q$ w/ e; k  [! G
丝瓜错过了，花菜不能没有
今天就吃菜花
家里常做的菜花--两种款
菜花抄肉片，菜花肉片海蛎汤
  步骤
（一）准备好食材，菜花、肉、海蛎、姜和葱，洗干净后，切好备用。
（二）放入油，爆香姜和葱头。
（三）放入肉抄
（四）放入菜花，加盐、生抽、十三香，加少量水。
（五）最后放入葱段，菜花抄肉片OK，起锅
（六）锅洗净，放花生油、姜和水，后放入花菜。
（七）在肉片和海蛎里放入盐、然后加入地瓜粉，搅拌。
（八）水开后加入调味料，放搅拌好的肉和海蛎，煮好后，放入葱段，起锅OK
' ~) s- U- L* W& ], w8 E
（九）今天我的菜
（十）菜的回顾

. R' V4 O* o9 ]1 F9 I  [
) z2 o# u* G8 U; r1 E+ e3 G
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 66 + 66 看起来真的很不错哦，海蛎肉汤很诱惑！.

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pelymoon
palymoon

初中毕业

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Medal No.11

沙发
发表于 2012-8-2 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错哇
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筱笑翛

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发表于 2012-8-2 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好营养的啊
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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

地板
发表于 2012-8-2 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错真不错，看着就香
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兔纸妞

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Medal No.11

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发表于 2012-8-2 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
菜花吃火锅的时候才爱吃
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蓬絮|

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发表于 2012-8-7 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
4 y% e5 `* ^% ?7 [0 B* qhttp://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html
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