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乐乐妈妈

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楼主

发表于 2012-12-11 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 liuyn 于 2013-3-13 09:24 编辑

减肥是女人一生的事业！
13日早上迅雷更新，有效期20天，过期可以找我继续续期http://kuai.xunlei.com/d/PX.JAwJJQwCQ1D9R513
刚在我迅雷快传地盘整理了，全中文郑多燕第一套01-04和第二套01-04。
你每天晚上坚持一个小时，我就不信你瘦不了。
目前楼主做了一个星期的小红帽跟小灰帽，赶脚良好。
其他的比如垫上操那些，如果你够强大，那么你就坚持做，对于我来说，难度还是高了点儿，楼主属于肢体笨拙的

点评

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静候花 55: 5
我也不要重于泰山。。。离末日几天啦。加油发表于 2012-12-16 20:09

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沙发

发表于 2012-12-11 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般都是我自己做沙发

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板凳

发表于 2012-12-11 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持坚持，只要坚持没有不成的

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发表于 2012-12-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我做过第一部！还是挺锻炼身体的！

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5^#

发表于 2012-12-11 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个做了我坚持不下来悲催~

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赵乐妈

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发表于 2012-12-11 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享！

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蛋蛋妈

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发表于 2012-12-13 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主分享

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帅气豆豆的漂亮妈妈

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发表于 2012-12-14 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢美妈，已经收了

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如日中天1981

霖仔妈

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9^#

发表于 2012-12-14 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈

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双喜妈果果娃

双喜

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发表于 2012-12-14 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夏天做过第三阶，那个累啊，坚持一周，一斤没减下来，呵呵，怪自己太能吃了

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小茄子的麻麻

幼儿园托班

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发表于 2012-12-14 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感谢楼主~~~收了

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二宝妈妈

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发表于 2012-12-16 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥是女人一生的事业！
刚在我迅雷快传地盘整理了，全中文郑多燕第一套01-04和第二套01-04。
你每天晚上坚 ...

55: <i>5</i> <br />我也不要重于泰山。。。离末日几天啦。加油

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发表于 2013-2-13 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 liuyn 的帖子

美妈，能不能把文件再给传一份啊，我看到的晚，已经下载不了了，谢谢

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发表于 2013-2-13 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错哦！可惜我来晚了，那个连接我下不了，美妈能不能再给我传一份呢？谢谢了哦！

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七公主

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发表于 2013-2-25 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要呢，才看到的。麻烦亲给发一份呗

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发表于 2013-3-9 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想要，看到晚了，下不了，求一份，谢谢

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发表于 2013-3-10 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要

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