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发表于 2012-9-27 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       现在的智能手机功能强大,在公交车上、等人、等车。。。。反正只要是没事的时候总会拿出手机来玩耍一番,上一下QQ、登一下微博,看看小说,听听歌、看看电影、或者上上妈网(O(∩_∩)O哈哈~)。
       这种习惯现在也延伸到了睡觉前,好像现在睡觉前不再玩会手机,就觉得好像有件什么事没有完成一样,只有玩会手机才能睡。官方调查显示,超六成网友不玩手机睡不着。
       但据英国《每日邮报》报道,研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品,会阻碍人体生成褪黑素,生理周期将受影响,并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱,则会影响新陈代谢、情绪、免疫力,导致疾病多发。
       不知道大家有没有睡前玩手机的习惯呢?
       有这个习惯的,咱们还是稍微减少一下睡前玩手机的时间吧,最起码对身体好噻~~~
       大家说呢~~~~

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Medal No.11 八卦女王

我和老公天天玩,特别是他要玩好几个小时呢.

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朵一法式甜品  哎,对眼睛、身体都不好啊,但是就是改不了啊,咋个办~~  发表于 2012-9-27 10:37

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恩恩,是啊,而且人家说如果侧着躺的话,还会压迫另一个眼睛,长时间了对视力不好,不过不看会手机就是觉得难受啊,肿么办?每次想着就看一会,谁知道一看就是1个多小时,哎~~~

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哎,对眼睛、身体都不好啊,但是就是改不了啊,咋个办~~
洛洛娘

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我的手机功能简单,基本不玩!

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朵一法式甜品  ╮(╯▽╰)╭所以有时候这样反而更好。怪不得原先的人,都一直是健健康康,没有什么奇怪的病,现在人患病的机会实在是太多了,还都是一些奇怪的  发表于 2012-9-27 10:43

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我的手机功能简单,基本不玩!
╮(╯▽╰)╭所以有时候这样反而更好。怪不得原先的人,都一直是健健康康,没有什么奇怪的病,现在人患病的机会实在是太多了,还都是一些奇怪的

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amanda8868  嗯嗯,我也是。  发表于 2012-10-1 09:39
xth  我也是 每天都看 经常看到2.3点  发表于 2012-9-28 09:35
默默的妈  2个小时都是小意思,我试过看整个通宵的!  发表于 2012-9-27 13:18
朵一法式甜品  额,那看起小说来,更是没个时间点了。一旦看高兴了,2个小时也就那么晃过去了~~哎!~~  发表于 2012-9-27 10:59

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额,那看起小说来,更是没个时间点了。一旦看高兴了,2个小时也就那么晃过去了~~哎!~~

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睡前习惯在床上看会书或者上会网~唉,改不掉啊~
天天妈罗

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我们也玩

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朵一法式甜品  O(∩_∩)O哈哈哈~看来大家都是有这样的毛病啊~~改不了了~~  发表于 2012-9-28 08:48
默默妈

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2个小时都是小意思,我试过看整个通宵的!

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朵一法式甜品  额居,你碉堡了,哈哈~~还真没试过看整个通宵。关键是觉得看手机有很好的催眠作用。哈哈~~  发表于 2012-9-28 08:48
阿拉蕾de妈咪

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几乎每天睡前都要玩手机,其实也就是浏览新闻之类的;确实对眼睛不好,好几次关机后我的一只眼睛都看不清东西。

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朵一法式甜品  我发现自己有时候晚上看手机时间长了的话,确实眼睛觉得看啥都很模糊,而且觉得眼睛疼,但是就是改不了这个毛病啊,所以只能缩短看手机的时间~~  发表于 2012-9-28 08:47

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几乎每天睡前都要玩手机,其实也就是浏览新闻之类的;确实对眼睛不好,好几次关机后我的一只眼睛都看不清东 ...
我发现自己有时候晚上看手机时间长了的话,确实眼睛觉得看啥都很模糊,而且觉得眼睛疼,但是就是改不了这个毛病啊,所以只能缩短看手机的时间~~

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2个小时都是小意思,我试过看整个通宵的!
额居,你碉堡了,哈哈~~还真没试过看整个通宵。关键是觉得看手机有很好的催眠作用。哈哈~~

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我们也玩
O(∩_∩)O哈哈哈~看来大家都是有这样的毛病啊~~改不了了~~
默默妈

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根本忍不住,我本来就爱看小说啥的,买书吧又觉得不现实,看的都是那些杂七杂八的小说,买都对不起那钱,就爱拿手机看!唉!我眼睛现在明显不行了额
xth
轩仔妈

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一般都看小说
我也是 每天都看 经常看到2.3点

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朵一法式甜品  啊,每天到2、3点就还真有点晚了,以后可以少看一会,12点多睡,睡太晚也不好啊~~\(^o^)/~注意多休息~~  发表于 2012-9-28 10:13

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明知道会伤眼睛,可是睡觉前还是有看手机的坏毛病,不过还好只是浏览一下新闻,看一些小笑话

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朵一法式甜品  嗯嗯,都是这样了,明知道不好,但是就是改不了,看新闻应该还好吧,看不了多久吧~~~不像看小说,看起来就没完了~~  发表于 2012-9-28 10:12

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Medal No.11

偶尔,只是打小鸟

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朵一法式甜品  哈哈,好吧,不过这样对眼睛和身体好啊~~  发表于 2012-9-28 10:11
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你睡前玩手机么?
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