孕24周补钙后，严重便秘，巨汗，太痛苦了，该如何改善？ - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2012-10-16 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由乖豆妈于 2012-10-16 16:40 编辑

孕24周了，腿抽筋，就补了钙，可是严重便秘，今天更是恐怖，我在厕所呆了足足有30多分钟，痛苦的无法形容，不好意思哦有点小恶心，每次用力时就尿一点，把我吓坏了，以为是羊水，一整天的恐慌中，便秘可怎么办？不能不补钙吧，可这前所未有的难受，大家都来说说是怎样缓解的？我头大的很。

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nono_妈咪多喝水，多吃水果，粗纤维的食物，每天散散步，多活动，可以缓解一下。发表于 2012-10-17 17:22

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沙发

发表于 2012-10-16 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天天保证一杯酸奶，蜂蜜水，，不用担心便秘，，而且还营养

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板凳

发表于 2012-10-16 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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没怀孕前爱喝酸奶，每天两，可是怀孕后改变了，可能前期放映厉害，见了酸奶也不想喝了。看来还是得喝呀。

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发表于 2012-10-16 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是呀，我反应期也有便秘，后来就每天都喝一瓶酸奶。华商报的那种，然后发现上厕所再也没有不舒服过，而且纯奶热量高，，酸奶还可以补钙。现在23周，还没有出现抽筋的现象。不知道可以开始吃钙片不

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发表于 2012-10-16 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我22周开始吃钙的，每天晚上喝鲜奶，便秘是最近一两周的事情

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发表于 2012-10-16 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从怀孕一直吃安利的钙片，还好到现在都没有便秘过。

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七一妈

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发表于 2012-10-17 00:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝酸奶吧，营养价值和鲜奶一样，但比鲜奶好消化吸收，还能促进肠道有益菌。
实在不行就用开塞露。

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发表于 2012-10-17 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你吃的什么牌子的钙片呢？都说钙尔奇的便秘厉害，我吃的**的基本没便秘，你可以换个牌子试试

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发表于 2012-10-17 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我就吃的钙尔奇，原来是这个，那还是换换，原来是福施福的，后来吃了钙尔奇，还是换回来

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发表于 2012-10-17 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕24周了，腿抽筋，就补了钙，可是严重便秘，今天更是恐怖，我在厕所呆了足足有30多分钟，痛苦的无法形容， ...

多喝水，多吃水果，粗纤维的食物，每天散散步，多活动，可以缓解一下。

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