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发表于 2012-10-9 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT | 阅读权限 255
本帖最后由 诸葛妞妞 于 2012-11-1 11:06 编辑

     一直没把减肥当回事情,怀孕、生娃、喂娃,老公也从来都是支持我吃好休息好,虽然上班、带娃很累,也没把我这个胖子累瘦。很打击的时候,身边的朋友生产完一直坚持锻炼,现在身材比生完前还好,嫉妒羡慕啊。加上老公最近频频取消我胖了。
    上个月,整理家务,无意中翻出一张(为了避免广告嫌疑,隐去哦)体验卡,是我娃百天时,同学送的。我娃现在都一岁半了,我就抱着体验的心态去试试了,说实话,体验也就很简单,半小时不到,后来才知道和他们的正规疗程是有区别的,更简单,人家商家说的也很明白,不可能不掏钱就做。
    体验的两次,就观察那家店经常的顾客,也问了问,发现他们基本上都有效果。后来一咬牙,先办了一个腰腹收紧的疗程,10次。头3次,做的时候,天哪,疼得很,他们是在肚子上按摩的,心想着,再也不来了,可硬是坚持了4天,明显感觉胃口没那么大了,好像是把胃按摩小了,让被撑大的胃收缩回去了。后来因为有事情耽搁了半个月。
    再接着做的时候,还是疼,疼了2次,再接着做,就不疼了。
    我都纳闷我怎么坚持了一个疗程,可能还是胖子的打击太大了,很多以前衣服都穿不上了。
    还好,坚持下来了,正在琢磨着要不要继续呢,又是要砸一笔银子。如果跑步就能瘦下来的话,也是很考验毅力的啊!
清如月

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也正在犹豫,是自己锻炼还是去减肥机构?

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锻炼,但是锻炼就是要坚持的,每天至少坚持半小时以上的。

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是啊,锻炼锻炼,贵在坚持!

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臭婧妈咪 发表于 2012-10-9 15:20
也正在犹豫,是自己锻炼还是去减肥机构?

呵呵,锻炼就是特别考验意志,不过产后,还是针对性的做比较好吧。其实,运动是个真理,像咱们这种特殊人群,还需要采取特殊手段。我想试试,然后配合运动。有点效果才能激励自己啊!
清如月

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就是就是
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我想瘦,该死的肉肉肚子,可是又纠结
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