准妈妈的临产十忌

产妇在临产时要做好一些准备工作，注意以下几个方面：

一忌怕% s  D$ g8 }  [+ Q$ w( d
　　% a6 g- K6 `1 u, b6 ~0 i! c
　　孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。
/ D6 A; Q# B! S# n8 [3 m

二忌急0 y' E+ l. D; R' j3 ?& T% x4 w
) V6 i6 l- Z& j/ L
　　有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。  ?$ @3 E$ R. t, {# t
9 [1 ~1 a' ?4 W# u9 Y3 P! V( w

三忌粗心/ G6 G! K) Q" `- B, `: s
　　( U1 Y6 l( Y+ J% T
　　一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

四忌累
- f/ I8 x1 o& [( D7 ^
1 `# Z$ h+ r' k" }) p$ g; S5 W, g　　这里是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五忌懒, N# A; v- N. k& D
( B$ |7 P) v, X; X: F
　　有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间卧床休息。

六忌忧, b! a4 [4 ~: n* t7 W4 t: s
　　
! G7 H  l% M; Q　　调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可能会影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七忌孤独
3 E: W% z; K- J3 F- C7 S% _. R: x( Y5 v& p; H, }3 C! `: Q/ n8 ^1 J8 z
　　一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

八忌饥饿' d/ }( E- S6 P

1 T  e0 V4 C0 D( W" o8 |$ D- U　　产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

九忌远行- h: y, f" F. Y8 P1 m  }% m0 P
# E2 j7 X1 x2 e, a! L
　　一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能会危及母子安全。

十忌滥用药物7 _# t: u' K# p

+ N5 P6 b9 g! _( R- p0 ?! h　　分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。