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本帖最后由 深白色流苏 于 2012-11-14 17:24 编辑
可以多吃点莲藕,有益于恶露排出。
另外,给你提供一个小小的对症验方,希望可以帮到你!
对症验方:小米鸡蛋红糖粥
材料:小米100克、鸡蛋3个、红糖适量
作法:将小米淘净后倒入锅中加适量水,煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中,放入红糖后即可食用。
叮咛:此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。红糖建议适量,不多用,平时注意增加活动量,促进新陈代谢。
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