坚持母乳相当奶牛的妈咪看过来，从老中医那学来的方法，想开奶不 ...

我妈以前和一个老中医学的，想当奶牛的准妈妈可以回复看看哦，这种方法必须在满38周开始做功课，并且我妈亲身试过，所以教给我，等到时候可以好好用一下。希望能帮到有需要的美妈~

有按摩方法和饮食小秘方哦~

用姜烧一小盆开水，放一勺橄榄油，每天洗完热水澡后，趁没穿衣服之前，用口罩沾那盆水（要保持水温45度左右）对乳房和副乳的地方做按摩，每天一次，一直到生。

1、左手横抓右边乳，右手放在左手上，向胸中央推压。左边乳也一样做，5次
2、左手放在右边乳斜下部，右手放在左手上，双手向斜上方推压。左边乳也一样做，5次
3、左手托右边乳下部，右手放在左手上，双手向上方推压。左边乳也一样做，5次
4、副乳按摩同3一样。5次
按摩到乳泛粉红效果最佳，不需要太大的力度。

       另外母乳妈妈每天的饮食也很重要：黑芝麻粉、豆类、鲫鱼汤、青木瓜排骨汤、榴莲、火龙果都发奶，而且对产后便秘很有效，（听说产后15天便便是最郁闷的时候，呵呵）。黑芝麻粉每天两大勺，宝宝钙吸收特别好，还有一项必须要说的，母乳妈妈尽量不吃味精，不然会影响宝宝的钙和锌的吸收。味精是日本人发明的，可是听说他们本国妇女怀孕和婴幼儿都是禁食味精的。