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本帖最后由 小熊来去 于 2013-3-5 15:22 编辑
给宝宝去年10月中旬断奶的，之后就开始断断续续的减肥。 断奶之后的体重是150斤，11月正式开始减肥之旅，到年前1月底停止，一共瘦了15斤左右。2月海吃一个月，基本没反弹，现在就在133左右徘徊。下一个目标，5月到110斤。
从昨天开始减肥，今天开贴记录，希望自己能尽快达到目标。3.1号，早上来一碗白粥，中午苹果，下午一大碗拌面。
我用的减肥法是天涯论坛的一位作者发的帖子，快速瘦身，不反弹的方法。这个因人而异。
反正我是瘦了，所以这次重新开始新一轮减肥我依旧用的是这个方法。 身高158 目前体重67公斤
3.1 67 前三天排毒 早白粥 午苹果 晚六点之前一碗面，不放肉和辣椒，其他可以吃。
3.2 66.6 前三天排毒 早白粥 午苹果 晚六点之前一碗面，不放肉和辣椒，其他可以吃。
3.3 66 前三天排毒 早白粥 午苹果 晚六点之前一碗面，不放肉和辣椒，其他可以吃。
3.4 65.7 苹果日 少喝水 3.5 65.1 早不吃 午饭一碗米饭和菜 4包小零食 晚饭菜饭
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发表于 2013-3-2 22:02
