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楼主

发表于 2009-3-5 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这几天再有意识的少吃下，竟然还是减了一斤左右，好不容易呀。昨天晚上，大姨妈彻底玩了，就回去的时候爬了8层楼，累呀。吃完饭（三片煎饼、一小碗稀饭，n口土豆丝，好像有点吃多了），开始洗内衣，边洗边活动，呵呵。再休息一下，跳绳，刚好乐乐呢，再画画，没有影响我，我就跳了400下，累呀，跳不动了。休息一下，看会电视，朱元璋（真狠）。然后好说歹说和乐乐进卧室。在动动腿，踢踢腿，揉揉小肚子。埃，以前也经常揉小肚子，但是还是那么多的游泳圈，郁闷。今天给家里说了，晚上不回去吃饭了。我带了两个苹果，两个香蕉，中午和晚上的饭。呵呵，减肥确实是要坚持的，希望这次能减下去一点呀。
送给自己小花，加油:wanwan76:

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心若天蓝

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沙发

发表于 2009-3-5 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油:wanwan18:

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板凳

发表于 2009-3-5 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚看了正正的三天减肥法，有些东西俺不知道是什么东西呀，生果是什么呀？还有就是沙拉不喜欢吃。

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地板

发表于 2009-3-5 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊

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发表于 2009-3-5 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看了很多的减肥法，不外乎就是少吃，运动。少吃就是管住自己的嘴，以前总是认为我是那种一吃就胖的人，不吃就瘦的人，所以很不在乎，就想着不就是个减肥嘛，结果减肥很难呀。所以以后还是注意了。运动我觉得我确实很少运动，一天到晚都在办公室坐着，怎么运动呢？所以减肥还是要看自己的。

悦宝妈

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发表于 2009-3-5 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

祝你成功:wanwan21:

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发表于 2009-3-5 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先说说早上吃得巴。
一小碗大米稀饭、n口菜、两个小花卷。好像有点多了巴，但是我想着中午不吃饭，早上一般就多吃点了。
让婆婆去买鸡蛋，人家说谁吃呀？因为我不爱吃，但是为了减肥有点营养，也得吃点。明天早上弄两个鸡蛋吃吃

宝贝蛋蛋

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发表于 2009-3-5 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哦！:wanwan58:

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发表于 2009-3-5 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注自己的嘴就能减肥。:wanwan33: :wanwan33:

妍妍妈

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发表于 2009-3-5 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辛苦呀.

希希爱妈妈

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发表于 2009-3-5 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

幼儿园大班

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发表于 2009-3-5 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我开始打羽毛球了，希望有效果，这两天哪都疼

噹噹

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发表于 2009-3-5 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 加油，我也努力加油呢~

:wanwan67: 不过已经一星期么见轻了

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发表于 2009-3-5 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家也来说说，都采取的什么方法减呢？互相学习了

幼儿园大班

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发表于 2009-3-5 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥贵在坚持！还有蔬菜、水果不可缺呀。

小左

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发表于 2009-3-5 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊！！！:wanwan49: :wanwan49: :wanwan49:

幼儿园托班

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发表于 2009-3-5 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2009-3-5 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中午一个香蕉，一个苹果，就是嘴有点馋了，一定要忍住。加油

书祺果儿

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发表于 2009-3-5 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持下去哈。。期待你减肥成功的好消息~~

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发表于 2009-3-5 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得运动挺好的，只是有时就是懒

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