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本帖最后由 欣雨-妈 于 2013-3-27 20:56 编辑
看了大家的减肥日记 偶也心痒痒的 开始减肥减肥
身高保密哦
目前体重49公斤 目标45公斤
其实这两天已经开始减肥了 就是晚上喝稀饭不吃馒头了 以前一次得吃俩 = =
我属于懒人 运动方式PASS
只能在食物上克制了
12日早餐 一大杯水 两个旺旺雪饼
午餐 一碗菠菜面
晚饭 小碗米饭 排骨 清蒸鲈鱼 基围虾 蒜薹炒肉 各少量
最近一直没更新
其实都是差不多
每天早上一个牛肉夹馍 中午在单位吃饱
晚上在家就喝稀饭不吃馒头
还真瘦了 具体瘦几斤没称
但是能感觉到肚子小了 哈哈
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