【冲刺魔鬼身材】+贵在坚持

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tscjlt

幼儿园中班

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经验值: 547
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-02-22
地区:: 雁塔区
街道:: 小寨路街道

楼主

本帖最后由 tscjlt 于 2013-3-14 08:50 编辑

生完宝宝之后，胖了很多，想想是姑娘的时候才52公斤，生完我家宝宝第一次上称是76公斤，悲桑啊。

现在宝宝已经3岁了，还是60公斤，和生宝之前还是差了很多。

希望在今年能达到55公斤，别看只有5公斤，可是从去年到今年都没有减下去的呦。

总结了一下，是因为自己没有什么毅力，没有坚持，之前到过58公斤，但是走走停停的减肥方法另结果还是大打折扣。

先前主要是通过健身（动感单车）、少吃（晚上不吃饭）、针灸（没有坚持下来）的方式，但是都是没有坚持过一周的。

趁着这次活动，和姐妹们一起努力，争取能达到自己的目标。哦，忘了说了，本人168cm，目前60KG，浑身都胖胖的说，哎，

加油吧！

今日食谱：
早上：柚子一沿，鸡蛋一个
中午：不知火一个（昨天吃太多了，今天空空）
晚上：不吃

运动：动感单车课一节（45分钟）

3.12
早餐：柚子一沿，鸡蛋一个
中午：拉面（减肥期间实在不想吃面食，不过还是吃了，中午有点小饿）
晚上：没忍住，吃了零食和辣子夹馍

运动：无

3.13
早餐：没吃（昨天晚上吃多了）
中午：菜一碗（青菜豆腐、炒豆芽、莲菜）
晚上：不吃

运动：动感单车课一节（45分钟）