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楼主
发表于 2013-10-18 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怎么调解呢?
洗澡,是个好办法,可是刚刚洗完没多久,心情又不好了。
大家来说说,心情不好的时候怎么有效调节
代栗子

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ddmather  今天天阴阿。吃巧克力胖,而且国内的巧克力成分都。。。。。  发表于 2013-10-18 16:05
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....为啥心情不好,我觉得倾诉是最好的办法

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ddmather  谁能当垃圾桶呢?再说,心烦的时候说,容易是非。  发表于 2013-10-18 16:05

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找好友叨叨。

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ddmather  不知道大家是不是真的有那种好朋友阿。最可信赖的还是家人阿。  发表于 2013-10-18 16:06

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ddmather  心情不好,陪孩子会不由自主训她,或者不耐烦的。  发表于 2013-10-18 16:04

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去泡温泉,就当一直在洗澡啦

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ddmather  没条件随时去泡温泉的。  发表于 2013-10-18 16:03

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做运动,做让人累的伏卧撑等都可以改善

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ddmather  可以尝试一下。可是,不知道运动后,还会恢复不。  发表于 2013-10-18 16:03
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做运动,做让人累的伏卧撑等都可以改善
可以尝试一下。可是,不知道运动后,还会恢复不。

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annebebe  跑步。据说可以产生什么东东,愉悦心情,理论我不懂,不过我怀孩子前每天早上都去跑步,跑完步,心情真的很好。  发表于 2013-10-18 16:12
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去泡温泉,就当一直在洗澡啦
没条件随时去泡温泉的。
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心情不好,陪孩子会不由自主训她,或者不耐烦的。
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今天天阴阿。吃巧克力胖,而且国内的巧克力成分都。。。。。
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....为啥心情不好,我觉得倾诉是最好的办法
谁能当垃圾桶呢?再说,心烦的时候说,容易是非。
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找好友叨叨。
不知道大家是不是真的有那种好朋友阿。最可信赖的还是家人阿。
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以我的经验,女人这时候心烦跟男人有关,要么大姨妈快来了,心情波动,哈哈,看个喜剧片就好了,生活大爆炸,无耻之徒,家有喜旺,老友记等等,我爱我家,成长的烦恼都可以翻出来看看。实在不行就看看亚非拉各国受苦的兄弟姐妹,还经历着贫穷和战争的洗礼,我们这点烦恼算什么呢。

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ddmather  也是阿。恩恩。谢谢你,渐渐在走出来。晚上再出去跑个步。  发表于 2013-10-18 16:37

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可以尝试一下。可是,不知道运动后,还会恢复不。
跑步。据说可以产生什么东东,愉悦心情,理论我不懂,不过我怀孩子前每天早上都去跑步,跑完步,心情真的很好。

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ddmather  恩,晚上我一定试下,谢谢。  发表于 2013-10-18 16:36

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ddmather  没涉猎过呢。需要一个过程  发表于 2013-10-18 16:55
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跑步。据说可以产生什么东东,愉悦心情,理论我不懂,不过我怀孩子前每天早上都去跑步,跑完步,心情真的很 ...
恩,晚上我一定试下,谢谢。
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以我的经验,女人这时候心烦跟男人有关,要么大姨妈快来了,心情波动,哈哈,看个喜 ...
也是阿。恩恩。谢谢你,渐渐在走出来。晚上再出去跑个步。

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