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本帖最后由 美莹美玉 于 2013-4-3 08:04 编辑 5 h1 I+ n4 i0 t* I- D8 O. `
1 }, S6 | c2 z& d3 k 上首页了,一个小插曲,我有儿子了,纪念一下啊 在小加家里吃过菠萝饭后就想给美莹也做一次,仔细看过小加的帖子后就准备了所需的材料。做好后让美莹尝了一下,美莹很喜欢 。刚好老公也回来了,我一直觉得他不喜欢吃这种有点甜甜酸酸的东西,没想到他尝了一口后也说好吃。开心开心啊 不过唯一没有放的就是肉松和花生碎,最近菠萝很多,打算下周继续给家人在做一次完美的菠萝饭。制作方法如下:
) y- }- [& ?, ~( D3 C1 W, a$ U菠萝 鲜虾 洋葱 红椒 隔夜大米饭 青豆 鸡蛋 熟花生仁 肉松 鱼露2勺 蚝油1勺 黑胡椒碎1勺' ?+ w( f! v& E' q) K8 j
% f6 ?0 o' g/ @5 p& g% a做法:
; A/ I7 G3 P* r1 菠萝切掉1/3处 将菠萝肉挖出备用 倒掉菠萝汁 备用
8 Q; @% X6 _- B1 G+ _. o: w/ Q2 s# ]1 X: e, |5 T
2 青豆煮至断生 虾去掉壳和虾线 用盐和料酒腌制15分钟 洋葱切小丁 红椒切小丁
9 ?2 d `4 m. M% x# P8 d. V! M, f( h9 L- H2 K4 \$ P7 r, f h; w) O% a
3 起油锅 放入虾炒变色后捞出备用 余锅再倒入一点油 倒入鸡蛋液炒熟后 装起备用4 w; x8 W8 E* O% o" u7 w7 h
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4 余油将洋葱丁炒出香味来 依次放入 菠萝丁 青豆 红椒 继续翻炒一下 倒入米饭大火不停的翻炒
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9 ^& I) S- B( i q% N" F5 倒入2勺鱼露 1勺蚝油 1勺黑胡椒碎 翻炒均匀后倒入鸡蛋和虾 继续翻炒一下 撒上花生仁和肉松 放入菠萝壳里面
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