- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-1-15
- 帖子
- 700
- 积分
- 6241
- 经验值
- 6241
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 碑林区
|
忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?
' b. \. a/ h& ^: H- N% N
' Q7 f1 D+ w; v+ b$ V
# ~$ g1 L8 v+ _5 j- [* K
7 K% R- K0 o% m3 j( O 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏晕等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
4 S/ {8 c0 w9 y: h+ }" j0 [
& o K7 O+ a9 ?5 Z- }5 e& b
7 v: V. ~, Z2 r( s 危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。3 j7 J0 h5 w: s) c
$ b% P2 o2 ?( g: O8 z4 k
8 G$ R# t* h" F& V 危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
! O7 ] I8 k6 ~% S; v; y W- _3 s; x/ C+ Q
# |& N0 J- D9 S; e3 t4 u B 危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
$ `0 l6 U6 O* c
g6 A* @( {8 V7 C* O% N! ?! _# T& c. M$ p8 H
危险方式5：与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
5 B+ G& c8 D2 ^
8 t, Q) K9 h7 o7 i. R7 `1 W0 J- C7 ]$ K* @2 ~$ \' e. h0 \! b
危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
/ j$ a& A6 \" h
2 r7 l: Y; l! h0 t/ J7 p
$ y6 ]1 n }% y+ _7 A/ ~ 危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
3 o* f% |) b+ E0 b! [; I
* G$ i3 S0 o# H l
$ T: z. }* p, E$ v 危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。 ]* R6 z9 n& H: G3 D R2 o
+ G. g4 P9 q, t- m
( @) ?: j" ~# V4 o
危险方式9：面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
T: N( L: W0 k& ?+ S3 A6 E6 Z- r0 @
7 e: \" s1 O3 o' ^. N! x- }; y
危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。
|
|
发表于 2009-3-18 16:17
