- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-20
- 帖子
- 908
- 积分
- 7395
- 经验值
- 7060
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2007-05-08
- 地区:
- 高新区
- 街道:
- 高新区
|
看了好多姐妹的贴子——减肥，加上医生的要求，心里长了N久的草，15号终于开始减了，开贴监督也做记录。
15号下午下班后去了冰融那里扎了第一次针。之前看到有姐妹说扎针有些疼，心里还害怕。这个可能因人而异吧，反正我扎的时候没觉得有多疼，第一针就这样扎了。
扎针前上秤：149斤多，快150斤了 汗啊 （越想越觉得丢人，看看去冰融那里的姐妹都没有偶这么胖的啊。。。。）
扎上针后感觉血管怦怦的跳，肚子也饿的咕咕叫。40分钟很快过去，基本没别的什么感觉。
冰融说扎完针后能让自己感觉不到饿，但是偶还是饿啊，感觉有点低血糖。
实在饿的不行，喝了一杯酸奶，吃了4片西瓜，还是饿啊。。。。。。忍吧。。。。
吃完后在楼下走了一会儿回家洗澡、收拾睡觉了。22点左右的时候大腿跟部内侧感觉有点烧、特别困，像是走了一天的路一样，锤着腿就这样睡了。
早上起来做了10个仰卧起坐，走路上班了（20分钟，为了减肥，偶决定不骑车子了，走路上下班。）
16号早餐:凉拌豇豆1小碗 煮鸡蛋1枚
准备的午餐：凉拌豇豆1小碗 西红柿 1个 黄瓜一根 酸奶1杯
晚餐：西红柿1个 酸奶1杯
吃完了再去扎第二针啊，希望3天有效果，期待。。。。。。
|
-
总评分: 金币 + 30
查看全部评分
|
发表于 2013-7-16 09:44
