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本帖最后由 家有仙豆 于 2013-11-13 13:26 编辑
六、别着急
这个很多当妈的都有感受，在孕后期的时候非常着急希望宝宝早点出来，更有甚者得了产后抑郁症。一是因为睡觉可能不舒服,建议去买孕妇专用的枕头，千万别觉得就几个月，忍忍就过去了，妈妈睡眠不好影响肤色，影响心情，当时她睡眠好，就是平躺比较压迫。二是行动不便想早点卸下这个小包袱，等生出来又想塞回去了 。所谓瓜熟蒂落，等宝宝自己选择出来的时间吧，尊重她的选择，所以JMS珍惜你的孕期幸福生活吧。真的很幸福呢。
七、坚定自己的顺产信心
对于顺产有多少的好处，相信很多准爸妈都陌生，她在生完孩子2个小时就下床，7天就跟没事人一样，3个月恢复肚子跟孕前一样平，跨没变大，体形也没变形。走形的是你选择的食物，而不是怀孕。
八、尽可能吃素
吃素的好处太多了，排毒养颜维生素丰富，解决便秘等等的问题，如果做不到完全吃素，就多吃一些素食，对自己有多好，你自认会体会到。多吃水果，经常吃樱桃、葡萄和桃子，每天不断，蔬菜加水果，她宝宝生下来皮肤白极了。所以选择吃比吃多少更重要。
九、关于妊娠纹
每个人体质不同，有的姐妹说这个有遗传，其实不然，据她总结，一要均匀增加体重，不要让自己突然长胖；而是每当肚皮痒的时候，立即涂抹橄榄油，可食用的也可以。每天下往上的按摩肚肚，直到油完全吸收。
说了这么多，希望能或多或少的帮助到大家。希望每个准爸准妈都能用平和、健康、积极乐观的心态来面对孕期。愿所有伟大的妈妈都能拥有美丽的容颜和健康的心态。
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发表于 2013-11-13 13:22
