多运动,多喝水,同时要注意:
●预防传染他人,饭前便后经常洗手,并将使用过的卫生纸冲走,因为这些卫生纸窝藏病毒,很可能传染给他人或使你也感染。当 宝宝需要咳嗽或擤鼻涕时,务必使用面巾纸,以防细菌四处飞散。
营养与饮食疗法:
●多喝水,宝宝感冒应多补充水分,因为发烧会使宝宝 身体流失大量的水分。也可以喝蒸馏水或果菜汁,它们都是很好的液体补充剂,果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质,尤其是 维生素c。
●服用维生素c
维生素c是体内的清道夫,能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状
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