- 阅读权限
- 110
- 精华
- 6
- 注册时间
- 2006-7-25
- 帖子
- 15529
- 积分
- 89039
 
- 经验值
- 85227
- 爱心活力豆
- 35
- 宝宝生日
- 2012-01-01
- 地区:
- 街道:
|
我写这个帖子本来是想把自己五年来学习的中医，美容，导引，经络等等一大堆的东西整理出来，通过大家的监督和支持，让懒到家的我也逼上梁山，不写你们肯定要贬我。没想到，昨天居然发生了一件让我非常非常高兴的事情。
# ?0 j- F+ T- z; }8 q; X% R) f
: Z* o J, t+ U" l! X; K1 c, j 我男朋友他一直头发都非常油腻，隔天就得洗头。我只要一对他的头发表现出嫌弃的表情，他就肯定会说下面的一段话，“怎么我的头发那么油啊？”，这句话我都听了不知道多少次了。然后呢，我就会重复不知说了多少次的一段话“你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，就算他知道我下面要说什么话，他还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”，他就说“我不想泡，那多浪费时间”。每次都是这样，我们俩都很有耐心从来不嫌烦。
. k8 T# C) J( n! a. F 6 H% `% _/ P3 C9 Z
中途被我逼过几次泡脚，我认为泡到出汗效果最好，结果上次天气太冷，硬是泡得他两只脚通红通红的快熟了还是没出汗，他后来就再也不愿意泡了。 / W0 h$ B6 }% `2 w
9 G; U1 h- {4 f& g
昨天晚上我让他到这边看我写的帖子，他很认真的读过之后，没反应。晚上睡觉前，他自己就主动的去泡脚了。哈哈。你们想像不到我昨天有多吃惊！
) N" ~$ E' w% K ' m6 L' O/ C: A) B6 o! D
其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。我有时会叫我男朋友“大庆”，含义就是“油田”。他就说，“现在油价很贵呢，我太值钱了，我得把我的油炼一炼，卖个好价钱！” / [( G9 w& z4 }3 X
3 m; [) e7 B1 n/ J
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ % `0 A, c* M9 D: z& n n/ y: e
8 N K- J0 M' I( J" _) o5 R. ]; h 油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 # A1 {' e4 D0 t3 h( O3 N2 ^5 u
+ F) k6 x' g$ T. r1 S) s: W 我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！
3 x( ^0 D4 _. |2 O( j I, n8 m/ }/ _
' t. A) d! A3 P0 t 同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！, C2 m8 s. D* d# v6 C) y. g- a3 z- L
. C7 L, H: B7 y' r5 a- m1 _
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
7 m: B# Y8 f4 W& i+ q2 P% h V) r
8 k) v' c8 M9 s2 M- H- ^ v 其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。 2 D+ Q9 O6 V( L' K4 r. q
- z/ V* L$ j1 {0 X* n 准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油+美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。 . X6 e9 z! ~$ ^" r5 h
! P) J9 `6 j, N/ P6 j" L
如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。 / f% P3 j* x* u9 L1 n
! f6 Z8 {6 u8 G7 Y7 Z F8 P/ m 脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油+美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
# N+ G2 k1 M' U/ t4 z6 c; D( \
: E+ U0 p' l& D3 ^% y6 f+ ] 有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油+美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
5 [% y$ ~4 L% D$ d U" T
8 K% F- J9 I2 F6 g 我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。# U& y7 ]( I ~: \ O1 x
9 f6 U8 k! N3 c) m! Y# _
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
7 N/ D @) \- Z$ Q
) }& | A5 P/ ^ 如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。 " p' I5 `! H B. D2 o) \, ^2 D
% U( @# ^" t* R/ e* P- a* ?
电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
) k' u- K2 s6 J. C + Y$ l5 n/ C. F5 Z* b# l
在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
3 R- s9 P) h2 e! W
5 Q5 X, f2 {# A" _( w2 |7 R/ U 长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。7 Z0 n0 N8 L* B9 K# v
/ O/ r6 \. c+ j1 i! ?几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
- a5 |( A) M8 O, x5 t 6 N' U& x; V& }; d; _: m5 U
美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。 . w. {& ~, B" g8 b2 H6 F& \" |
9 T- [% Y8 N# S) ^4 m3 }
美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
5 t. {8 F( V$ R4 L, H
/ n% T) b5 _9 w. c# u9 S 建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！ / ], _: n8 y+ j
' L- P6 z1 J% b; z 如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。 * `, v) n. `+ k$ v3 E
- L4 } ~/ m0 y) p% E0 Y2 W$ I8 p 白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
t# z% N6 y$ V+ x2 Q
1 W6 J( j1 `$ |, y/ Z 对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
* Z: C. R" _4 w0 R: q( O7 ?* r3 {. }
7 N. z. g: J3 o: c 这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。 $ \$ b) x# F) l r4 r1 t+ K
+ t0 C' u( _' l 油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。 , L; D* }0 c/ d t! y8 e
' \+ V1 @$ @; s6 F8 I% Y 保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
. [& g8 d9 H6 g8 F; |, t
/ d, D5 T# V/ L 按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
: `4 g: B( E" r0 m, o & t0 B+ i+ l k% J- V, L
爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
|
|
发表于 2009-3-6 15:39
