本帖最后由 shaley 于 2014-7-2 07:58 编辑
【幼儿发展】幼儿情绪管理（二）：当孩子发脾气
如果你养育过孩子，一定经历过很多次孩子发脾气的时刻。有时候，他们在逛超市时想要买某个玩具，妈妈不答应，孩子就开始大哭大闹，甚至倒地打滚，完全不顾周围人的眼光；有时候，他们早上起来就打开冰箱要吃冰激凌，奶奶担心太凉了，说等到中午吃，孩子就尖叫着踢冰箱、打奶奶；有时候，孩子用积木搭房子，怎么也搭不好，一气之下就把积木踢倒，把它们扔得远远的：“我不玩了！”有时候，我们觉得莫名其妙，孩子似乎是毫无缘由的发脾气，跺脚、跑开、大哭。 这样的时刻，家长通常感觉到很难熬。他们发脾气，往往不分场合，不顾及周围人的眼光，这让家长感觉很尴尬、很挫败，进而很愤怒。有时候我们会尽力控制自己的情绪，去安抚他们：“别哭了，别哭了，妈妈给你买，好不好？”或者讲道理：“你家里有很多玩具了，再买的话，家里都放不下了。你这个玩具，不是买过很多个了吗？每次都是玩两天你就不玩了。”有时候自己会被激怒，大声斥责：“哭什么，不准发脾气！有事好好商量。”或者威胁：“再哭，就把你关在屋子里。”孩子经常发脾气，我们难免会认为太惯着他们了，任由他们来，会把他们宠坏。 是的，孩子发脾气，通常会让我们也大发脾气。尤其是在外面或者有外人在的情况下，我们会尽量小心翼翼的避免孩子生气。他们突然生气，会让我们瞬间崩溃，失去理智，进而对孩子采取非常严厉的措施。我们应该这样吗？我们是否要严厉管教孩子，不然会骄纵了他们，让他们为所欲为、无法无天？ 孩子发脾气，总是有原因的。他们的情绪，通常来自于愿望受阻所产生的挫败感、无力感、沮丧感。从我们的大脑分工来看，我们通常用右脑来体验情绪、情感、感受等，而道理是理性的内容，通常需要左脑来加工。尤其是幼儿阶段的孩子，他们主要发展了右脑，左脑发展尚不完善。所以当孩子大发脾气时，他们被情绪的巨浪所挟持，无法理性的思考。这时和他们讲道理是没有用的，他们完全听不进去。斥责和威胁，似乎会让孩子安静下来，但那是什么在起作用？因为害怕被惩罚、被抛弃，所以压抑自己不要哭、不要闹，变得“听话、安静”。这不是我们想要的。 我们要做的是，在他们大发脾气时，努力倾听他们，到底发生了什么让他们如此生气。我们靠近他们，搂着他们，尝试着说出他们的感受：“我看到你生气了。”“你努力想搭好这个房子，但却总搭不好，你感到很着急吧！”或者，“你太喜欢这个玩具了，恨不得马上就买来玩一玩。”“妈妈刚才拒绝了你，你一定觉得很失望。”当孩子听到妈妈描述自己的感受，会觉得妈妈在努力靠近自己、理解自己，他们会和妈妈产生心的链接，情绪慢慢降下来。当孩子平静下来时，我们可以进一步引导孩子，看看可以如何解决。慢慢的，我们也能够辨别出孩子容易发脾气的情形，找到诱发线索，这样可以在每一次孩子要大发脾气之前，及时处理。 孩子因为沮丧而发脾气，我们要接纳它，倾听它。这样孩子的情绪才能够正常的宣泄。如果我们压抑了孩子的情绪，那么情绪就会埋藏在心里，越积越多。某一件小事就可能触发孩子的情绪，让孩子大发脾气。所以有时候我们会觉得孩子无理取闹，难以理喻：“不就一点点微不足道的小事，怎么会闹得这么厉害？脾气太坏了。”每一件事情，在孩子眼里的价值和重要性，都不是由我们来评判的，孩子就是那样感受的。如果真的是小事，孩子以前都不会因这种事而这样生气，那么很有可能孩子在“借题发挥”，把以前积累的情绪给宣泄出来。这是孩子自己疏导自己情绪的方式，我们更要接纳他们。如果他们一直没有机会宣泄负面情绪，一直压抑下去，就会和自己的感受失去链接。 孩子在情绪之中，有时会扔东西或者打人，这需要家长平静而坚定的制止孩子，给予他们更适合的表达方式。我们可以握着孩子的手，说：“我知道你现在很生气，但妈妈不是用来打的，你可以打被子”，“你太生气了，很想把它扔得远远的，但玩具不是用来扔的，你可以扔这个枕头。”记住，平静而坚定。平静，需要我们保持情绪稳定；坚定，需要我们界限清晰，态度坚决。有时候，孩子会在公共场合发脾气，那家长可以将孩子带到角落或者安静的地方，再倾听孩子心声。以免打扰到其他人。带离那个环境，对孩子本身也可能会是一个恢复平静的方法。 最难的地方，就在这里。面对孩子一天几次、几十次“毫无道理”的“坏脾气”，我们往往难以控制自己的情绪，也会非常恼怒。技巧、方法都容易掌握，运用这些技巧和方法的主体——家长，要管理好自己的情绪却不大容易。这需要我们不断的学习和练习，先调整好自己的情绪，再去接纳孩子的情绪，引导孩子习得适合的表达方式。尤其在公众场合，我们会感觉到很大的压力，因为我们会想：“别人会怎么看我？他们一定觉得这个孩子脾气太坏了，我真是一个失败的妈妈。”要抵挡住这些想法还真是不容易。 切记，情绪和感受没有对错，行为才有。任何负面情绪都是需要被接纳的，但行为有界限、有规则。我们接纳孩子情绪，并不是说我们允许孩子可以做任何行为。实际上，我们对孩子的行为是有清晰的规则的。只有这样，我们才能让孩子在感受到爱、包容、尊重、安全感的情况下，学会适合的表达方式。
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发表于 2014-7-2 07:56
