最天然鸡蛋小知识：女人食用鸡蛋有什么好处？ - 咥在西安

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楼主

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相信很多人都钟爱鸡蛋带给我们的浓浓蛋香口感体验。在我的身边一天要吃好几个鸡蛋的大有人在。当然，鸡蛋含有优质的蛋白质及众多微量元素，能供给人体每日所需的营养成分。所以成为了我们生活的必需品。但女性朋友们不太知道，食用优质最天然的鸡蛋对我们有什么好处呢？

最天然绿壳初产蛋的蛋黄中含卵磷脂，对大脑发育至关重要，还有降低胆固醇的作用。美女们一定想被夸奖为智慧的美人吧，吃点儿蛋黄能够增强记忆力，如果觉得自己神经衰弱了，食用是一个不错的选择。

最天然绿壳初产蛋的胆固醇含量比褐壳蛋、白壳蛋低40%左右，所以吃绿壳鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的MM来说是非常好的。

最天然绿壳初产蛋富含微量元素碘、锌、硒等含量较高，蛋黄色素可达罗氏13级左右（普通鸡蛋的蛋黄色素一般为罗氏4级-5级），对女性增强免疫功、降低血脂、软化血管，美容肌肤等有显著功效。

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不过这里提醒广大女性朋友，鸡蛋虽好，但一天最好吃1-2枚最为合适，如果食用过多的话，不仅不能完全吸收鸡蛋的营养，可能还会对身体造成多余的负担。所以女性朋友在食用鸡蛋时应注意这点。

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沙发

最后一个蛋黄怎么是绿的？抹茶么？

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板凳

回复一只大偶尔的帖子% _' g' A L% R1 E {
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绿的不一定是抹茶，还有可能是芥末哟

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