- 阅读权限
- 150
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-1-18
- 帖子
- 76041
- 积分
- 351205

- 经验值
- 349515
- 爱心活力豆
- 276
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
每隔2个小时就得起来给小宝宝喂一次奶,刚迷迷糊糊地想睡着,孩子的哭声又响起来了。怎样才能让小宝贝安安静静地睡上一整晚呢?教给你一些诀窍……
他准备睡觉了吗?
再没有比看着宝贝甜甜的睡着感觉更温馨的事情了。只是,有时候让宝宝入睡,以及帮助他好好睡个通宵却成为了一个难题,甚至影响到整个家庭生活。如果到了上床的时间,可宝宝还是难以入睡,而且在夜间还会经常醒来,你可以试试以下的方法,帮助他建立一个良好的睡眠模式。
如果你能够察觉到宝宝困倦的迹象,然后在那时让他睡觉,他很容易就会入睡。
在他还比较活跃的时候就要开始为他的入睡作准备了,这样他就可以很高兴地去洗澡,然后在他开始困倦时,他早已经擦干了身体并穿好了衣服。一旦你错过了一次“睡眠窗口”,你可能需要再等一个小时甚至更长的时间直到下一个来临。
|
|