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经专家提醒：痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。9 C$ `- C4 `1 y3 v
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。9 i* }6 T; u7 d$ _+ J: R
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
% g. |6 O- N1 V) K: z此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
& k" P+ f; I7 m( D4 d鹿 灵 子 痛 经 贴，萃取天然的植物精华，纯中药成分，外用帖剂，不经过肠胃吸收，不会伤害肝肾，健康、安全、无副作用，让您贴的舒心，用着放心 ( }/ w: d1 L9 E0 E4 ]: m8 z0 I
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发表于 2015-8-21 15:35
呃，有用么
