对于我来说，背奶这件事，是伴随着老二momo而来的。在他百天之后，我终于不得不回到公司。
由于生老大那会儿曾接触过手动吸奶器，所以驾轻就熟，哐哧哐哧十来分钟吸个一满瓶（大约150ml）没有问题，可接下来想吸再多就艰难得很，奶阵半天不来，手腕和指关节逐渐发酸。
轻便是手动吸奶器的一大优点，包中常备。记得某次去批发市场为公司采购物料，中午遭遇奶涨，憋着气儿在公共厕所吸了一瓶，吸完后盯着瓶子犯膈应，这么恶臭的地方吸出来的，嫌弃~还是不要给娃吃了吧，倒了。（浪费遭雷劈呀）
曾经，凭借我的手动分别和某知名品牌的单边电动及双边电动PK。结果，小胜单边，完败给双边。于是乎，从美亚海淘败回了一双边（带个大包）。
相信我，每天上班背这么大的包，主要还沉，一点都不潇洒！尤其时不时还得拎着电脑包，要死的节奏！可不得不说，这大家伙确实得劲，吃过午饭，玩会儿手机，20分钟，基本240~280搞定。背奶背了10个月，功不可没！ 另外，人家还有一黄金搭档，免手扶文胸。没错，解放双手的神器，多少次，电脑工作不停，胸前吸奶不止啊！！！ 手挤奶的方式，于我并不常用，但那次在水哨子的经历，记忆颇深！五一带哥哥去玩，没有带小mo。一天下来，在蒙古包的洗手间里，手挤唰唰唰，浑身轻松。出来时看到漫天星斗，浪漫极了……
背奶路上，有大大小小的质疑和不解。有人说：你拿回来还得冻，吃了又得热，太麻烦，他也大了，吃奶粉吧；有人说：我也是心疼你，太辛苦了，背到现在也就差不多了，你还坚持什么；有人说：你看你挤那么老半天，又挤不了多少，娃不够吃，添奶粉吧。有人说：半岁后就没营养了；一岁后就没营养了；你还有奶么？娃都会走路了你还不断奶！？…… 可我们还是会坚持，背奶也好，亲喂也好。因为我们爱那个时而天使，时而恶魔的小家伙。也相信，既然他/她来到了我们的身边，选择做我们的孩子，那么，坚信自己的本能和母性直觉，向前走，就这么走。
给大家一些背奶小锦囊：如果计划背奶，最好提前半个月开始做准备。诸如，让自己习惯吸奶器或者手挤奶并可提前为宝宝存些口粮，让宝宝适应奶瓶哺喂以及除你之外的其他家人哺喂等。
背奶可能涉及到以下物品：
1、吸奶器（手动、电动、或者你的双手，选择适合自己的方式即可）
2、冰包（上下班路上你会需要的）
3、储奶袋/储奶瓶（准备一只记号笔，标注好日期哦）
4、小盆子（经验之谈：如果你用吸奶器，在公司的公共洗手台清洗时会用到）
5、防溢乳垫或纱布口水巾（单边吸奶时，未吸奶的一侧在奶阵时会用到，防止弄湿衣服）
储存指南及如何加热： 母乳本身有抗菌成份，可以帮助其保持新鲜。 以下引号部分摘自国际母乳会母乳储存指南。 “每个容器内只装2至4盎司（即60至120 ml）的母乳，或许可以减少浪费。在冷藏中存放的母乳比冷冻的母乳(含有)保留更多的抗感染成分。先将新鲜母乳放入冷藏柜内冷却，再倒入冷冻柜内已经冷冻的母乳中。母乳应在被挤出后立即冷藏或冷冻。具体原则请参照下表。
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*当母乳被挤出来之后，应立即冷藏或冷冻起来。 **如果以非常干净避免污染的方式收集母乳，可以保存8天。”
另外，如果办公室没有冰箱或是可以冷藏的酒柜。那么，和公司楼下的小卖部搞好关系也不错，只需要占用一点点他们的冷柜空间，你可以在店里适当消费点儿，老板会乐意的！
“如何加热挤出的母乳”
“冷冻母乳：放在冷藏室过夜解冻或放在流动的冷水里。逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度。
冷藏母乳：用流动的温水来温热母乳几分钟。或将装母乳的容器放进一锅已经在炉上加热过的水里。不要直接加热母乳。有些宝宝可以接受刚从冰箱取出的母乳。注意：不可将母乳加热至沸点。”
Tips： 1、大部分妈妈在背奶路上会发现，奶量越来越少，那么不妨尽可能增加吸奶的频次，而非增加单次吸奶的时间，因为，奶只有排出来了，才会生产。单纯刺激没有排出并不会增加奶量。
2、有的妈妈在用吸奶器之后会发现乳晕有水肿的情况，一方面，需要看看喇叭罩的尺寸是否合适自己，还有力度是否过大；另一方面如果已经发生了，那么可以冷敷哦，简单的方法是用一保鲜袋装上自来水，放置在乳晕上即可。
3、或许你总会发现，吸奶器就是不如宝宝吸得那么彻底，甚至有时候乳房局部还会产生硬块吸不掉，怎么办呢？可以在使用的过程中，一只手辅助打圈按摩，帮助更好的吸出淤积的乳汁。
4、不同时间吸出来的奶到底能不能混在一起？恭喜你，答案是，可以！
5、假日的时间亲喂吧。你可以把周五上班时挤的奶冰冻放到周一来喂，在周末不断的喂母乳，这种刺激会产生更多的奶量。
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发表于 2016-9-18 17:21
