亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 育儿大家谈 » 9款润肺止咳食谱、让孩子远离咳嗽~
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 18 | 浏览: 7507 |倒序浏览 | 字体: tT
[经验分享]

9款润肺止咳食谱、让孩子远离咳嗽~

[复制链接]
爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
楼主
发表于 2015-11-6 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋季天气干燥，昼夜气温差异大，很容易感冒咳嗽。这个时候，不妨学几道润肺止咳食谱吧！止咳川贝水梨粥、罗汉果雪梨银耳羹、润肺止咳滑浆、罗汉果炖雪梨、枇杷雪梨金桔汤、四物汤、罗汉果炖雪梨、川贝炖雪梨、盐蒸橙子、金桔酱，简单容易做，大人宝宝都适合，麻麻学起来哦~




点评

诺亚兔子  感谢分享  发表于 2015-11-6 10:43
月如|  非常实用的止咳食谱，妈妈们快学起来~  发表于 2015-11-6 10:31
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
月如| + 90 + 90 感谢分享~

总评分: 经验值 + 90  金币 + 90   查看全部评分

收藏6 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
沙发
发表于 2015-11-6 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
止咳川贝水梨粥

用料：圆糯米60克，川贝5克，雪梨一个，冰糖适量
做法：
1.川贝用冷水浸泡1小时候取出，圆糯米用冷水浸泡一小时后沥干水备用。
2.雪梨洗净，削皮去芯，切片备用。
3.砂锅中放入适量水，大火煮开后放入糯米和川贝，再次煮开转小火，煮4.4.至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可食用。

回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
板凳
发表于 2015-11-6 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
罗汉果雪梨银耳羹

用料：银耳10g，雪梨1个，罗汉果3/1个，清水适量
做法：
1.银耳提前泡好洗净，撕成小朵。
2.放进高压锅，加入适量清水，大火上汽后转小火，压30分钟，关火自然排气。
3.罗汉果连皮带肉分2-3份放入茶包袋，视水量多少用1/2个或1/3个
4.打开高压锅，开大火煮沸，加入罗汉果，不用盖盖子，煮5分钟
5.雪梨去皮切块放入锅中，在此煮沸即可。
回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
地板
发表于 2015-11-6 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
润肺止咳滑浆

用料：花生一匙，雪耳半朵，南杏仁一匙，百合一匙，雪梨半个，水两碗，冰糖适量
做法：
1.雪耳泡软，撕成小朵。
2.雪梨削皮去籽切小块。
3.将所有食材洗净放入豆浆机，加两碗水。
4.打好后过滤好，加入冰糖搅拌均匀即可。

回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
5#
发表于 2015-11-6 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
枇杷雪梨金桔汤

用料：枇杷2个，雪梨一个，金桔3颗，冰糖1块，蜂蜜一小袋
做法：
1.石材洗净去皮待用，枇杷去皮后切块用盐水浸泡
2.小锅煮水，水开后放入雪梨金桔，盖锅煮沸。
3.煮沸后再放入冰糖和枇杷，剥两颗核放进去。
4.盖锅煮30分钟即可食用。
回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
6#
发表于 2015-11-6 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
罗汉果炖雪梨

用料：雪梨，罗汉果，川贝，冰糖
做法：
1.雪梨削皮去籽切小块，罗汉果掰开，川贝碾碎。
2.将雪梨罗汉果川贝放入炖盅，加入适量的水和少量冰糖
3.隔水放入高压锅，上汽后中火压半个小时即食用。
回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
7#
发表于 2015-11-6 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
川贝炖雪梨

用料：雪梨1个，川贝母磨成粉，枸杞适量，冰糖适量
做法：
1.雪梨洗净，不要去皮，从上切开一个小口，用挖勺挖掉梨的核。
2.在梨核心中放入2粒冰糖，3颗枸杞，适量川贝母粉。
3.把切下的梨盖盖回去，用牙签固定住，放入蒸锅中。
4.中大火30分钟，梨皮呈深黄色，肉成透明状态时，即可关火食用。
回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
8#
发表于 2015-11-6 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
盐蒸橙子

用料：橙子、盐
做法：
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗入果肉。
2.把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放入蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
9#
发表于 2015-11-6 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
金桔酱

用料：金桔1斤，白砂糖40克，冰糖50克，纯净水60ml
做法：
1.将金桔洗干净，用盐水浸泡10分钟冲洗干净。
2.将金桔对半切开，去掉籽。
3.将金桔切碎，加入白砂糖。盖好保鲜膜放入冰箱腌制24小时。
4.将腌好的金桔倒入60ml清水，用小火煮开放入冰糖，小火煮至冰糖融化，水分增多，继续煮。
5.煮的时候记得要不断搅拌防止糊锅，大概25分钟左右金桔酱粘稠了即可关火了。
回复 引用

返回顶部

爱坐摇摇的童童

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10973  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-07-27 
地区:
灞桥区
街道:
纺织城街道
10#
发表于 2015-11-6 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四物汤

用料：无花果5颗，红枣8颗，鲜百合一小颗，陈皮1块，冰糖适量
做法：
1.陈皮泡发过夜了。
2.红枣无花果鲜百合洗净。
3.锅内放水煮开，把所有材料放进去煮开后转小火，煮约40分钟，起锅前放入冰糖即可。

回复 引用

返回顶部

月如|

Rank: 16

经验值
323825  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2000-01-01 
地区:
街道:
11#
发表于 2015-11-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
秋季天气干燥，昼夜气温差异大，很容易感冒咳嗽。这个时候，不妨学几道润肺止咳食谱吧！止咳川贝水梨粥、罗 ...
非常实用的止咳食谱，妈妈们快学起来~
回复 引用

返回顶部

茜茜=妈咪

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
30882  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-12-08 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11

12#
发表于 2015-11-6 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东东，先收藏
回复 引用

返回顶部

诺亚兔子

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

13#
发表于 2015-11-6 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
秋季天气干燥，昼夜气温差异大，很容易感冒咳嗽。这个时候，不妨学几道润肺止咳食谱吧！止咳川贝水梨粥、罗 ...
感谢分享
回复 引用

返回顶部

|14461765352069

Rank: 1

经验值
40  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-05-25 
地区:
灞桥区
街道:
洪庆街道
14#
发表于 2015-11-8 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏了
回复 引用

返回顶部

韩国苹果树

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
90561  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2013-08-01 
地区:
高新区
街道:

最佳摄影机构

15#
发表于 2015-11-9 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习
来自[妈妈网Android版]
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
9款润肺止咳食谱、让孩子远离咳嗽~
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部