正确的哺乳姿势&常见哺乳困惑, 新妈妈必学.... - 西安梵恩诗产后恢复中心

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楼主

1.选择适合的喂乳姿势

把宝宝抱靠近你身体，让他的脸正对你乳房，嘴巴靠近你的乳头。要确定让宝宝整个身体都面向你，肚子贴着你的肚子，耳朵，肩膀和臀部成一直线。一开始，先把一只空的手放在乳房下支撑，以便喂奶。用手支撑乳房的重量，轻轻地对着乳头的方向直直向前挤压。每个女性觉得最舒服的授乳姿势并不相同，以下的姿势都试试看，看看哪种最适合你：4 s, z( G/ R5 n; L! x

·摇篮抱姿

QQ截图20160106101636.png

用一只手托抱住宝宝，让宝宝的头舒服地枕在你要喂乳的乳房同一侧。用前臂撑住宝宝的背部，用空的一只手托住你要喂乳的乳房。

·斜倚抱姿

QQ截图20160106101654.png

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沙发

让宝宝横过你身体前面，肚子贴肚子。用你要喂哺乳房相反方向的手抱住宝宝，用这只开的手撑住宝宝头的后面，这种抱法可以让你可以很好地控制宝宝贴上来的位置。而另外一只空下来的手则从要哺育的乳房下面，以U形撑住往上托，与宝宝的嘴巴贴合。

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·橄榄球抱姿

QQ截图20160106101708.png

使用这个姿势抱宝宝就和腋下夹着足球跑几乎一样。用一侧的手臂抱住宝宝，手肘弯曲，用这只开的手紧紧的撑住宝宝的头，让他头脸面对你的乳房。宝宝的身体会搁在你的前臂上，把一个枕头放在一边支撑你的手臂。有宽宽低把手的椅子最合适。用空着的手，以C型从乳房下方往上托，与宝宝的嘴巴贴合。因为宝宝的位置并未靠近腹部，所以橄榄球抱姿很适合剖腹产后复原的产妇。这个姿势也常被胸部大，但需哺育早产或体型较小的宝宝的妈妈使用。

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·侧躺抱姿

QQ截图20160106101722.png

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虽然大多数的新手妈妈都是学习以坐姿哺育婴儿的，但是你可能有时会躺着哺育宝宝。用下面的手来帮助让宝宝的头部贴近你的乳房。上面一只手则横过身体，抓住乳房，将乳头送到宝宝唇边。在宝宝牢牢的吸吮好后，你可以用下面的手来撑住自己头，并用上面的手和手臂来帮助支撑宝宝。