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都说怀孕的女人最累，撕心裂肺的生产已然是劳心劳力了，那产前产后的那些必备用品就不要再多费心了。全方位罗列出从产前的准备到产后月子的用品清单，大家注意我说的一些小细节。
【备孕篇】
体温计x1支
排卵前女性体温36.5左右，排卵时体温稍下降，用温度计可以测量基础体温，从而能够推测排卵日期。
叶酸x1瓶
孕前补充叶酸可降低胎儿神经系统发育畸形，另外还降低了肢体缺和先天性肥厚幽门狭窄的发生率。
体重秤x1个
过于肥胖不利于好孕，在孕前控制体重是十分有必要的，准备怀孕的女性不妨用体重秤来监控体重变化。
孕产读物若干
备孕时多了解孕产知识，可以更有针对性的备孕。一本孕产书籍或者一款孕产类的APP是很好的老师。
排卵试纸x若干
排卵试纸则是通过检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵，从月经来潮的第十天起开始测。
验孕棒x若干
想快速的知道自己是否备孕成功，验孕棒是最方便的工具。验孕棒准确率达到85%～95%，早上晨尿测试最佳。
【孕期篇】
产检袋x1个
孕妈妈要经常做产检，每次产检的资料都要保留下来，以便医生参考，一个产检袋可以保存资料不丢失。
孕妇奶粉x1罐
孕前喝孕妇奶粉，其含有的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
防辐射服x2件
防辐射服是将金属纤维配合织物一起做成衣服，金属网起到吸收、屏蔽电磁波的作用，保护胎儿免受辐射。我买的是十月妈咪的防辐射围兜怀孕前几个月穿在衣服里根本看不来的，但是不管什么防辐射服记得都不要贴身穿，汗水什么的接触过多容易氧化，防辐射肚兜就是专门护肚子的，不知道的妈妈戳下图
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防妊娠纹按摩油x1瓶
妊娠纹是怀孕期或者生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，使用无硅油无酒精的按摩油可起预防作用，在按摩腹部记得顺时针按摩，每天按摩应保持同一方向，不然会导致宝宝脐带绕颈的。
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孕妇枕x1个
专门为孕期妇女设计的枕头，作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用，如果孕妈经常失眠可以计划入手一个。我之前看到过十月妈咪孕妇枕还可以作为哺乳枕，宝妈参考下。
开胃零食x若干
怀孕初期许多孕妇都会出现妊娠反应，导致胃口变差，这时候不妨吃点陈皮类的开胃零食，有助于提升食欲。
孕妇装x若干
孕妇装一般比较宽松，利于排汗。在怀孕中后期，孕妇装还能起到一定承托腹部的作用，减轻肩部、背部压力，小S代言的十月妈咪旗舰店里孕妇装都很赞，关键款式好看。
孕妇内衣x若干
怀孕后女性的身体状态发生了很大的变化，最明显的就是腹部和胸部了，最好选用专用的孕妇内衣。孕妇买内衣文胸，首先要点就是得纯棉舒适的，如果考虑产后继续穿的话，建议买前开式或吊带开口式的，方便给宝宝喂奶，准备够住院时替换即可。
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托腹裤/带x2条
怀孕末期孕妇整个重心会往前移，致使腰背肌肉必须保持一定的张力，托腹裤或者托腹带可以对背部起到支撑作用，如果妈妈劳动力大的话建议穿。
家用胎心仪x1个
胎儿心率异常是评判胎儿状况的重要信息，孕妇可自己用家用胎心仪随时监测腹中胎儿胎心次数及变化。
【待产篇】
产妇卫生巾x若干
产后私处易受细菌感染，一定要保持干爽清洁；选用安全正规的产妇卫生巾，提前到正规商场去购买，怕麻烦的话直接买一待产包，方便快捷，一应俱全，宝爸可以作为母亲节礼物给老婆淘一款。
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乳头矫正器x1个
乳头扁平或内陷如果没有得到及时纠正，会严重影响母乳喂养。乳头矫正器可将乳头轻柔地吸拉出来。
纯棉内裤x若干
产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。不一定要买新的，但最好多带几条。然后内裤分低腰和高腰托腹，孕妈根据实际情况选择，值得推荐十月妈咪产后防尴尬便捷换脱的内裤，戳下图。
吸奶器x1个
对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，想顺利进行母乳喂养，准备一个吸奶器就万无一失了。
洗漱用品x1套
使用柔软的月子牙刷，能保护产妇脆弱的牙齿和牙龈。毛巾要准备4-6块，产后容易流虚汗，分别用于擦洗身体不同部位。
餐具x1套
饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。
妈妈食品x若干
可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，老一辈会让我们喝红糖，红糖是产后补血之用，妈妈可以适当喝一些。
【月子篇】
月子帽x2个
产妇头部特别需要保暖，不能受风吹，月子帽的作用主要是为头部保暖。可准备两顶月子帽，替换使用。
束腹带x1条
束腹带具有助缩收腹，促进子宫、产道恢复，防止内脏下垂，促进恶露排净，减少瘀患遗留等作用，剖腹产的妈妈在进产房之前就得准备好，建议买那种三件套的，骨盆修正和产后收腹束腹一体化的，效果**。
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当然月子做的好重中之重还得还得两个法宝，那就是
中国好老公x1个
中国好婆婆x1个
这里提醒一下宝妈生过宝宝身体还很虚弱，在月子期间请抑制住自己的母爱，尽量别让宝宝影响到自己的休息，把自己当成母牛就行啦，良好的身体素质以后才有更好的精力爱宝宝呢！最后，祝宝宝健康成长，宝妈们母亲节快乐！
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发表于 2016-5-5 17:00
