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生理性厌奶期（转自育儿网） (2008-12-29 14:37:11)
厌奶期的缘故
宝宝刚出生的前两个月，像是要尽速储存成长的能量一样，每次吃奶都非常地专注，加上这个阶段生长变化明显，父母总有一种“宝宝吃得多、长得快”的感觉。没想到一段时间后，原本吃饱睡、睡饱吃的孩子，竟然出现把头撇开或嘴唇紧闭的“拒吃”反应，让父母直觉是宝宝的身体出了什么问题？
专家表示，一岁以下的宝宝易有厌奶的情形，其中又以3~4个月与6~7个月为两大高峰，也就是俗称的“生理性厌奶期”。生理性厌奶期是因宝宝生理发展所导致的过渡阶段，通常经过一段时间及相关的改善措施，厌奶的情形就能获得改善了。
第一阶段厌奶期：3~4个月
宝宝3~4个月大时，由于颈部、肌肉的能力增强，对外在环境相当好奇，一双眼睛滴溜溜地转来转去，一点小小的变化，都会转移他的注意力，这时候抗拒喝奶，纯粹是因为外面事物对他来说，实在是比喝奶有趣太多了!一般而言，至五个月止，此种抗拒反应会慢慢消失。
父母要检测四个月前的宝宝是否摄取足够的营养，有一简单的计算公式，即体重(kg)X 150=一天所需的总奶量(ml)。喂母奶的妈妈们，较难计算宝宝的吃奶量，所以可改由孩子的体重等生理变化来评估。如果宝宝的体重正常，就不用担心营养不足的问题。
4~6个月大的宝宝，体重达到出生时的两倍，每日摄取的奶量达到1000ml后，所需的奶量就很难再增加了。自此至l岁期间，奶量会缓慢的减少，一天喝不到600~700ml是常有的事。这并不是说孩子的成长出现停滞现象，而是代表着孩子的生理状态也迈入了下一阶段。
第二阶段厌奶期：6~7个月
无论是配方奶宝宝还是全母奶的宝宝，爸妈都会于五个月大起，开始为他添加副食品。当饮食中多出了副食品，宝宝所需的奶量自然会减少。部分的宝宝尝过新味道后，会转而爱上这丰富的口味，出现排斥喝奶的反应。但不正确的添加方式及宝宝对副食品感到不适应时，也会间接影响到宝宝的喝奶量。
父母准备副食品时，须得掌握三大原则：1．由少到多。2．一次添加一种食材，单一食材适应期为一周，已适应的食材就可以自由搭配。3．副食品的种类由液体→泥、糊状→固体状。按照正确的添加步骤，宝宝的身体才能顺利的吸收，兼顾口腹之欲与成长所需。
每个孩子的状态不同，爸妈不要过分计较孩子的喝奶量，搞得自己紧张兮兮。采取强迫的态度，反倒容易出现反效果。如果宝宝已经可以尝试副食品了，那么从这里摄取宝宝所缺乏的营养素，也是不错的方式喔!
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厌奶期的表现
1、精神、活力皆正常，唯独不爱喝奶：
此时的小宝宝活动量很正常，精神也很好，神情通常也很愉快，但好象不太会饿！在喂食的时候，有些宝宝一闻到奶味就皱眉，甚至把头别开，就算把奶头塞进他嘴里，宝宝也总是很快就用舌头将之顶出来，好象这食物很难吃的样子。
2、喝奶易分心：
就算宝宝肯喝奶，也常因为周围的一些风吹草动，就停顿下来不吃了，例如：走廊上有人走过、窗外的树叶被风吹动……等等，几乎任何事物都比喝奶要容易引起宝宝强烈的好奇，促使他转过头去一探究竟。
宝宝为什么会厌奶？
厌奶期的宝宝喝奶量骤减，有时甚至一、两餐完全不吃，不禁让人怀疑他为什么不会饿？让做父母的也担心宝宝的营养不够！其实，厌奶可以说是宝宝成长的必经过程，造成厌奶的原因大约有下列几点。
1、好奇宝宝阶段
这个阶段的婴儿，是标准的好奇宝宝，对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易因为分心，而无法专心喝奶。
2、对食物喜新厌旧
如果宝宝不是过敏儿，那么在四个月之后就可开始吃副食品了。宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会「喜新厌旧」，变得不再只钟情于「牛奶」这种单一口味的东西。
3、成长速度趋缓
此时的宝宝，其成长速度较趋缓和，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不若新生儿时期爱吃。
4、长牙的影响
宝宝大约6个月左右开始长牙，因而特别爱咬东西，不喜欢吸吮，连带也就不爱喝奶了。
厌奶期的因应对策
1、在食物上做变化
在食物的种类上做一点变化，可提高孩子对食物的接受程度。例如，在食物的颜色上下点工夫，将胡萝卜、瘦肉、青菜、蛋黄……等各种颜色的食材做成粥，当成副食品喂给宝宝吃，不但营养丰富，宝宝也较能接受。另外，也可改变进食的方式，尝试用汤匙喂食，也能让宝宝因为新鲜感而接受。
2、用替代品补充营养
宝宝不喜欢喝富含钙质的牛奶，父母可提供一样含钙的食物替代品，例如：小鱼干稀饭、大骨汤……等，以补充营养需求。
3、减少外界的刺激
孩子容易因分心而忘记「吃」，如果四周不断有人走动或有吵杂声，会更容易分散宝宝的注意力，因而忘记喝奶。因此，为孩子营造一个安静的进食环境，是非常重要的。
4、不宜随意更换奶粉
如果宝宝平时所喝的配方奶忽然被更换了，也容易引起孩子拒绝喝奶的行为。所以当家长们考虑替宝宝换奶时，须采渐进式的添加方式，也就是每天添加半匙新奶粉，直到全部换过来为止。
5、留意奶嘴的设计
有少数的宝宝厌奶，是因为奶嘴的口径大小不容易吸吮，使他无法顺利喝奶。妈咪们可以把奶瓶倒过来，若奶嘴是标准口径，奶水就会呈水滴状陆续滴出，而奶水滴的太快或太慢，都容易造成宝宝的不适感，而引起厌奶的情况。
6、医师处方用药
如果宝宝喝奶量过少，甚至影响到生长曲线，必要时可请医师检查，并开立一些促进食欲的药，促进宝宝的食欲。
叮咛
婴儿厌奶期，大部份都发生在5、6个月大时，但也有一些婴儿早在1～2个月大就出现厌奶的现象。厌奶期一般持续的时间，从1～2星期到半年，都算是正常范围。宝宝在每一阶段的成长过程，都有其特性，厌奶时期亦同。因此，宝宝若没有异常的现象发生，或者有不舒服的表现，家长们无须太过担忧。只要抓住宝宝的生活作息，配合上述的几项因应措施，就能安心、愉快地度过厌奶期！
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发表于 2009-3-31 22:19
