看了索菲亚的减肥励志贴，我也要走起！明天正式开始21天魔鬼减肥法！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 时尚扮靓 » 看了索菲亚的减肥励志贴，我也要走起！明天正式开始21天魔鬼减肥法！

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 26 \| 浏览: 4760 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美体瘦身] 看了索菲亚的减肥励志贴，我也要走起！明天正式开始21天魔鬼减肥 ... [复制链接]

幼儿园小班

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

经验值: 284
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-04-10
地区:: 未央区
街道:: 张家堡街道

推首页了

楼主

发表于 2014-7-2 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由花开空颜于 2014-7-2 17:17 编辑

         看了索菲亚的减掉五六十斤的减肥贴，深深的为她的强大的减肥颜力和坚持所佩服，我和索菲亚减肥前差不多160多斤体重，但身高比人家整整少10多厘米，只有160.8厘米.这166多斤的吨位对于我这个子不高的胖妈来说，实在是比例不协调得可怕！前前后后也试过减肥药，减肥茶，瘦身贴，针炙按摩，节食等等方法都效果不大，尤其减肥药吃得我是心跳加速差点死掉！减肥茶拉肚子拉得差点虚脱！瘦身贴就更别提了，根本就没用！针炙按摩花费是最大的，但是也是要通过节食实现减重，而且价格不菲就放弃节。节食效果是开始很明显，一个月时间瘦掉十多公斤，全后果是头晕，掉头发，血糖低。不得已又慢慢恢复饮食，这饮食一恢复就反弹得很快！
   看了菲索亚的减肥励志贴，我就不相信了，为什么人家可以坚持可以瘦，我就不可以呐！不多想了，走起，明天正式开始21天魔鬼减肥法！要管住嘴，迈开腿，不信我瘦不下来！
   从明天开始这贴子争取天天更新！愿各位美妈们给我加油！谢谢！

已有 2 人评分	经验值	金币	收起理由
阿奴\|	+ 30	+ 30	美妈加油了
那一拍的风情		+ 20	加油

总评分: 经验值 + 30 金币 + 50 查看全部评分

收藏2 支持0 反对0

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3645
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-02-27
地区:: 未央区
街道:

沙发

发表于 2014-7-2 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我前段时间尝试了，前几天效果明显，后来因为浑身没力气，头晕就放弃了，几天下来就回复到以前的体重了，那样可能会快速减肥，但是身体吃不消，我现在又在尝试别的减肥方法，不知道会不会有理想的成绩，加油吧！

回复引用

☆星月☆妈

Rank: 13

经验值: 52590
爱心活力豆: 24
宝宝生日: 2010-12-26
地区:: 高新区
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人百变辣妈

板凳

发表于 2014-7-3 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈说的是这个吗？感觉很难啊

方法如下：

最关键的是前3天，清理肠胃，每天吃1——3个苹果，早晚各一杯白水。坚持3天，可以瘦4斤左右。

从第4天开始，早晨可以喝一杯全脱脂牛奶，一个苹果。中午可以随意搭配吃蔬菜，比如黄瓜，西红柿，萝卜等等。晚饭依然如此。据群里各位美女的建议：茄子蒸熟后凉拌吃效果极佳。依旧是早晚各一杯白水。控制水是因为，喝太多水容易饿，还水肿。

到了第10天，最少可以瘦10——15斤，然后开始加配蔬菜汤，海带，冬瓜，香菇，银耳，菠菜等都可以做汤，清淡为主，不需要油水。汤不可以多喝，保持胃的承受力。其它程序依旧进行。

这样坚持21天，可以减掉20——25斤。个体差异会在5斤左右。

点评

weim1121 这个我之前也试过2次，每次到第二天就饿的受不了了，就放弃了，哎发表于 2014-7-4 09:30

回复引用

蛋蛋妈

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 56573
爱心活力豆: 32
宝宝生日: 2010-10-25
地区:
街道:

Medal No.5 百变辣妈

地板

发表于 2014-7-3 18:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哦

回复引用

幼儿园托班

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 163
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2011-02-02
地区:: 碑林区
街道:: 南院门街道

5^#

发表于 2014-7-3 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主人呢？更新呀！话说21天减肥法我也试过，头三天最难过了！最终没坚持下来。减肥太难了！

回复引用

weim1121

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 11501
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2009-12-30
地区:: 雁塔区
街道:: 长延堡街道

Medal No.11

6^#

发表于 2014-7-4 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈说的是这个吗？感觉很难啊
方法如下：最关键的是前3天，清理肠胃，每天吃1——3个苹果，早晚各一杯白 ...

这个我之前也试过2次，每次到第二天就饿的受不了了，就放弃了，哎

回复引用

Rank: 10

经验值: 14821
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2013-08-26
地区:: 未央区
街道:: 张家堡街道

7^#

发表于 2014-7-4 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 lills2009 于 2014-7-4 10:02 编辑

要减肥其实正常三餐(七八分饱吧)，晚餐一定五点以前吃，不要吃零食等其它正餐以外的食物，在家能站着就站着，能动就动，不要吃完躺那里半天不动，不长肉才怪哦．我也是胖子过来的，我从来没吃过什么减肥药，节食什么的．而且也没反弹过

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10004
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-01-30
地区:: 未央区
街道:: 张家堡街道

8^#

发表于 2014-7-4 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节食减肥对身体不好的就像上面妈妈说的一样一天三顿都要吃早上中午吃个七成饱(不要吃大肉可以吃鱼肉和牛肉) 晚饭四点前吃最晚不能过五点或是只吃水果青菜坚持运动肯定会瘦下来的效果慢一点但是健康

回复引用

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 938
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-02-13
地区:: 高新区
街道:

9^#

发表于 2014-7-4 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

☆星月☆妈发表于 2014-7-3 11:26
宝妈说的是这个吗？感觉很难啊
方法如下：最关键的是前3天，清理肠胃，每天吃1——3个苹果，早晚各一杯白 ...

太凶残了

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9880
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 碑林区
街道:: 文艺路街道

10^#

发表于 2014-7-4 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持下来会有惊喜！

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1494
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 枣园街道

11^#

发表于 2014-7-4 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃多动是真理

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6874
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2011-07-23
地区:: 雁塔区
街道:: 等驾坡街道

12^#

发表于 2014-7-4 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花开空颜的帖子

我最近也在开始认真减肥了，以前都是三天打鱼两天晒网的。原来也试过很多方法，减肥药、减肥茶、减肥贴、瘦身鞋，反正大多数能想到的都试过了，也没什么用。做操呢又坚持不了，所以现在就开始管住嘴，节食，但是一定不能绝食哦！然后每天早起半小时，走路上下班。目前觉得还不错。这段时间有瘦几斤，裤腰有松的趋势。身体也觉得蛮轻松的！坚持坚持再坚持！

回复引用

锦瑟

Rank: 11

经验值: 29147
爱心活力豆: 28
宝宝生日: 2006-12-27
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

13^#

发表于 2014-7-4 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前是瘦子。。然后生完老二，生病了。就胖了将近30多斤。后来通过瑜伽。注意饮食。减了10斤。现在120斤。。不满意呀。。但是到瓶颈期了。减不动了。算了。身体好最重要。

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3726
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-07-20
地区:: 雁塔区
街道:: 大雁塔街道

14^#

发表于 2014-7-4 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贵在坚持，加油哦！

回复引用

瑶瑶的额娘

索菲亚

Rank: 10

经验值: 22570
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-07-22
地区:: 碑林区
街道:: 柏树林街道

Medal No.11

15^#

发表于 2014-7-4 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花开空颜的帖子

美妈加油咯 ~祝你成功~

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9964
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2010-06-08
地区:: 高新区
街道:: 高新区

16^#

发表于 2014-7-4 16:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这种千万不要轻易尝试啊，轻的都是水分，反弹迅速。这么长时间不吃饭基础代谢率会变的很低，以后吃一点点儿也会长胖的。管住嘴，迈开腿，找出一个适合自己，容易养成习惯的减肥方式，才是王道。我现在少吃零食和油炸的、晚饭不吃主食，一周跳上几次操，每天走走路，体重一点儿点儿的掉，偶尔大吃一顿两顿的，根本不反弹。关键是容易坚持，形成习惯。

回复引用

Rank: 12

经验值: 40351
爱心活力豆: 2
宝宝生日: null
地区:: 雁塔区
街道:: 长延堡街道

17^#

发表于 2014-7-4 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这种魔鬼式的减肥办法我受不了哈哈~

回复引用

Rank: 11

经验值: 33070
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

18^#

发表于 2014-7-4 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我目前是哺乳期，特别想减肥穿好看的衣服，但是又怕孩子没奶吃啊……我看那些演员明星，生完孩子一出月就瘦回去了，貌似从来没胖过，很好奇怎么回事？

回复引用

宝贝爱你亲亲

悦悦妈

Rank: 10

经验值: 14401
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2011-02-01
地区:: 蓝田县
街道:

Medal No.11

19^#

发表于 2014-7-4 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是看了她的帖子，决心减肥的，给自己半年时间，减掉10到15斤就成，最重要的是养成好习惯

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1411
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-03-06
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

20^#

发表于 2014-7-4 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复花开空颜的帖子

别试了，电视上讲了不科学。

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

看了索菲亚的减肥励志贴，我也要走起！明天正式开始21天魔鬼减肥 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部