请了解自己的身体 - 杂谈天下 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 杂谈天下 » 请了解自己的身体

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 25 \| 浏览: 1485 \|倒序浏览 \| 字体: tT 请了解自己的身体 [复制链接]

笨笨熊

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 21019
爱心活力豆: 35
宝宝生日: 2005-10-28
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.3 Medal No.11

楼主

发表于 2009-6-24 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我们的身体很神奇，有自己的排毒功能，可是，有些人不了解，往往疏忽了排毒的时间，影响身体健康。
每天晚上九点至十一点的时候，我们的淋巴，开始了它的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
晚上十一点到凌晨一点，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定会受损的，你一定要注意。
夜里一点到三点，是胆排毒的时间，此时也应是继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。
半夜到凌晨四点，正是人的脊椎造血时段，必需要熟睡，千万不要熬夜！
凌晨三点到五点，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。
到了早晨五点至七点，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明你有不正常的地方了，很需要去医院看看，检查一下究竟是哪里出了毛病。
七点到九点，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好六点半之前吃，养生的人可以在七点半前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了九点以后，也要吃，吃一点总比不吃好。
网上的朋友们，一定好好看看这人体功能表，你一定要合理安排好自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才有充足的精神去干自己喜欢的事。才有健康的身体，才会开心快乐！愿朋友们都有健康的好身体!

已有 1 人评分	经验值	收起理由
凯茵妈妈	+ 20	身体好一切才好爱自己

总评分: 经验值 + 20 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

阳阳妈妈cherry

喜洋洋

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 106252
爱心活力豆: 29
宝宝生日: 2007-10-24
地区:
街道:

Medal No.11

沙发

发表于 2009-6-24 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴

嘉祥妈妈

Rank: 15

经验值: 191127
爱心活力豆: 16
宝宝生日: 2007-05-17
地区:
街道:

Medal No.11

板凳

发表于 2009-6-24 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴

乖乖娘亲

Rank: 17

经验值: 682374
爱心活力豆: 62
宝宝生日: 2008-05-24
地区:
街道:

Medal No.11

地板

发表于 2009-6-24 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 。

Rank: 10

经验值: 16675
爱心活力豆: 6
宝宝生日: 2007-07-10
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

5^#

发表于 2009-6-24 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4046
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-06-05
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

6^#

发表于 2009-6-24 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 仔细看看

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 459
爱心活力豆: 16
宝宝生日: 2002-10-11
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.1 Medal No.11

7^#

发表于 2009-6-24 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 。

Rank: 16

经验值: 362518
爱心活力豆: 30
宝宝生日: 2006-01-30
地区:
街道:

Medal No.11 乐游女王

8^#

发表于 2009-6-24 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan33: 。

笨笨妈

Rank: 14

经验值: 65723
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-02-26
地区:: 高新区
街道:: 高新区

Medal No.11

9^#

发表于 2009-6-24 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

乐乐宝贝

Rank: 14

经验值: 88962
爱心活力豆: 16
宝宝生日: 2008-12-17
地区:
街道:

Medal No.11

10^#

发表于 2009-6-24 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶

彤彤是妈妈的一切

经验值: 75873
爱心活力豆: 10
宝宝生日: 2006-06-12
地区:
街道:

Medal No.11

11^#

发表于 2009-6-24 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏

Rank: 14

经验值: 104122
爱心活力豆: 110
宝宝生日: 2004-12-05
地区:
街道:

Medal No.11

12^#

发表于 2009-6-24 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏,谢了,大男人还这么细心

Rank: 16

经验值: 349515
爱心活力豆: 276
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

13^#

发表于 2009-6-24 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴～··:wanwan76: :wanwan76:

Rank: 14

经验值: 61940
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-05-26
地区:
街道:

Medal No.11

14^#

发表于 2009-6-24 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

Rank: 12

经验值: 46949
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2005-07-27
地区:
街道:

Medal No.11

15^#

发表于 2009-6-24 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

相约三月

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 5305
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2005-03-02
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

16^#

发表于 2009-6-24 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好！wanwan41.gif

果宝贝 Sunny

Rank: 14

经验值: 69489
爱心活力豆: 42
宝宝生日: 2006-05-29
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

17^#

发表于 2009-6-24 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还要好学习 :wanwan61: :wanwan61:

相约三月

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 5305
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2005-03-02
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

18^#

发表于 2009-6-24 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

总之一句话，不要熬夜，好好休息！身体呗棒！

我家妞妞初长成

妞子妈咪

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 28676
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2007-04-25
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

19^#

发表于 2009-6-24 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan26.gif 。

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9976
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-01-13
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

20^#

发表于 2009-6-24 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！
wanwan26.gif

‹ 上一主题|下一主题 ›

请了解自己的身体

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部